升入初一，学科从三科变为七科。儿子遇到的第一个问题，就是时间不够用。平衡七科的预习、作业、背诵、复习、温故，更有分身乏术的感觉。

我们分析后总结出，小四科（史、地、政、生）的学习难度低，但记忆知识点太耗时间，而且机械性记忆，总是容易忘，从而消耗了大量的精力，耽误了主科。

于是，我和儿子定了一个目标——“日清日长”，就是对当天所学的小四科内容，当日记住，让自己每日增长一点，后期只温故，不再额外花时间背，彻底消除后顾之忧。

我和儿子拟定了一个学习方法，我们给它取名叫做：“三温三长久”。通过一个半学期的实践，儿子“日清日长”的目标已经实现，再也不用熬夜或突击背小四科了，同时也腾出了时间，让其他科目的学习更加的从容。

看到儿子的成长，我很开心，因为这是他有方法，有效率地学习的开始。

“三温三长久”共分为四个部分，分享给大家，希望能给其他孩子一些启发。今天主要讲前面2个部分，下次分享后面2个部分。

第一个部分，在课堂上记笔记，进行第1次记忆。

记笔记的过程，其实就是第1次记忆的过程。它是由感知，转化为联想、分析、提炼，再转化为文字表达，是一种比较复杂的思维过程。

简单点说就是：当儿子听到老师的讲课内容，一般脑子就会进行思考，然后大脑对这些内容进行筛选和提炼，最后言简意赅地记下来。

另外，笔记也是帮助理解、掌握知识，防止重要知识遗忘，并加强记忆的有效方法。

我是这样跟儿子讲的：老师在课堂上一视同仁的传授知识，知识点就好比是“河水一样，哗哗的一直在流走”。为什么有的人学得好?有的人学得差?区别在于“谁用桶装了更多的水”。人的记忆是有限的，大脑大多数时候都只能形成瞬时记忆或短时记忆，如何才能“多装水”?并且让“装进桶里的水不漏出来”?

答案是：记笔记。咱们不是天才，没有“过耳不忘”的本领，所以“好记性不如烂笔头”，笔记可以帮咱们先将“水尽可能多地留住”，通过后期翻看，就能回忆起当时的课堂内容，从而不让知识点漏掉。

我和儿子还发现，对知识点进行深入理解和整理，形成笔记，还可以很好地锻炼归纳、总结、概括的能力，有效帮助提升语文的阅读理解能力。

二、对课堂笔记中的知识点提问，这是第2次记忆，再形成题干，便于后期温故检查。

这一过程，是对知识点进行第2次记忆，并给后期温故打基础。

对所记的知识点进行提问，是让孩子站在老师或出题者的角度，去深入理解所学的知识，从而实现快速又牢固地记住知识点。

这也是一种，采用逆向思维的方式，来审视和梳理所记的知识，从而在后期很好地去运用。以前，儿子就几次遇到这样的问题：老师讲的知识都听明白了，也明明背了知识点，但在做题或考试时，换一种提问方式就不会了，结果一看，答案是自己背过的。

这个的原因，其实就是我们以为自己掌握了，但实际知识只是教条地记住了而已，而对知识的理解还是模糊的，或者说是不深入的，所以一做练习就暴露了问题。后来，儿子就站在出题者的角度，倒过来问自己：这个知识点是在考什么？出题设置的圈套（同类知识点之间的区别）是什么？就很好地规避了再犯类似的错误，让自己能记住知识点，就能灵活地运用知识。

然后将自己针对知识点所提的问题，整理成题干，并记录在知识点旁边。这种方法，很好地帮助了儿子复习。在温故时，一看题干，就能调动大脑的“搜索引擎”，对以往所学知识，重新联合和组合，再现和提取，从而检查对知识的掌握情况。儿子在温故运用时，通常不看知识点，只看问题题干，就能又快又好地检查知识点是否遗忘。

（未完待续，下次分享后两个部分）