世界公认提高记忆力的歌，提高孩子的记忆力：在这里可以找到方法

文丨萌娃快乐爸（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎转发分享)

《最强大脑》里的许多选手都具有惊人的记忆力，他们真的就是与生俱来的吗？当然不是，正如鲍橒所说：他在小学就开始接受父亲的记忆力培养，每天早上去学校的路上都会玩记车牌的游戏。所以说孩子记忆力可以通过后天训练慢慢提高，那些方面可以提高孩子记忆力呢？

1、培养孩子注意力

世界记忆大师曾说：注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。所以，培养孩子注意力是提高孩子记忆力的关键，而科学研究数据表明，注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。

注意力在孩子身上主要表现为拖延症、丢三落四、容易无聊等，培养好一个孩子的注意力不能盲目的训练，因为注意力不是单一的，他是多方面的，注意力分为视觉注意力、听觉注意力和触觉辅从注意力。盲目的训练不仅会没效果，可能还会适得其反，例如：好动的孩子往往在注意力转移方面比较快，容易被一点小动静就转移注意力，这就需要适当的加强孩子的注意力的稳定，持久性。比较安静的孩子（特别是女孩）就得多训练注意力的转移，需要在中间找到一个平衡。

孩子每个年龄段的训练方式和强度也不同，训练的方式也要多变，不能单一，不然孩子很快就觉得枯燥了。如扑克牌抓“小鬼”的亲子游戏，就适合培养3岁到5岁孩子的注意力（关注我后可查看我儿子的训练视频）。

2、孩子听音乐可以改善记忆力

音乐可以改善机体的状况，促进思维的发展，使记忆深化。因为大脑是巨大的信息贮存库，是记忆和思维的重要器官，让孩子听一些轻松愉快的抒情音乐，能使体内一些有益的化学物质，如乙酚胆碱释放量增多，乙酰胆碱是细胞之间信息传递的一种主要神经递质，它对改善记忆有着明显的效果。当下有两种音乐记忆法非常的流行：内在音乐记忆法和超级音乐记忆法。

内在音乐记忆法：是每天在休息时间、学习之前和睡觉前，有规律地听几分钟优美的音乐，在听音乐的时候，必须做到集中精力，然后再进行记忆学习。音乐促进大脑中肽物质的释放，这种物质可以使大脑变得清新，并系统整合我们所需要记忆的知识，然后封存在大脑的记忆细胞中，使其在大脑中留下深刻的印象。这样做不仅提高了记忆力，也使记忆的内容在脑中保存的时间更长。

超级音乐记忆法：它运用了音乐配合暗示的学习方法，大大地提高了人的记忆力。采用这种学习法，可缓解孩子的紧张情绪，使孩子在一个月左右完全学会一门外语，而且能把学过的东西在大脑中储存十年之久。这种方法非常容易，就是利用学习中的空余时间，听一些节奏优美的音乐，使身心全面放松，并且跟着音乐进行有节奏的呼吸，然后再开始进行记忆学习。

适合提高记忆力的音乐：天空之城、风筝与风、爱的罗曼史、献给爱丽丝、秋日私语、少女的祈祷、秋日的私语、梁祝、烛光钢琴、梦中的婚礼、蓝色生死恋、被遗忘的天使、美丽的神话、我心永恒、初恋的地方等。

3、让孩子保持充足其深度的睡眠

世界记忆力训练专家经过研究发现，孩子学习之前睡觉比学习后整夜不眠的人记忆力要强，以正确的方法学习需要适当休息，而睡好觉是提高记忆力的起点，高品质的睡眠是增强记忆力关键。处于睡眠状态时，与特殊记忆有关的大脑神经元会活跃起来，这种脑神经反复循环的活动会增强记忆力。

记忆力的形成是一个渐进的过程，最初大脑仅是暂时存储新信息，将记忆长期化需要主动巩固和加深（如背诵）。德国神经退行性疾病研究中心和波恩大学的研究人员发现，在休息状态时，大脑不需要外界干预也能激活记忆内容。《神经科学学报》上曾有论文说，神经元活动模式重复出现的频率越高，实验对象对图片的记忆越准确，这证实了睡眠有助于增强记忆。

总之，在生活中应该不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。有人把记忆比作从感知通向思维的一座桥梁，如果没有记忆，那就不会有想象、思维、判断、推理，也就没有办法去很好地解决问题。

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