evacuate如何记忆,通过分层记忆能让你记得更持久 更牢固
摘要:
《快速阅读法》里讲可以通过一目十行的方式以图像记忆法的方式来看书,如果一次没感觉,那就多来几遍,之后你就发现自己记住了整本书的内容,而且还比按部就班的看书掌握得更紧凑,你可以将这种读书方式看成石墨烯的层级结构,每一次读都是将整本书来一遍,但每一次都有一些重要的点记住,石墨烯的这张图是对齐的,你可以每一层都不对齐,当层越来越多时,你从上往下看,就是不透明的了,也即你好像掌握了整本书的内容。
《快速阅读法》里讲可以通过一目十行的方式以图像记忆法的方式来看书,如果一次没感觉,那就多来几遍,之后你就发现自己记住了整本书的内容,而且还比按部就班的看书掌握得更紧凑,你可以将这种读书方式看成石墨烯的层级结构,每一次读都是将整本书来一遍,但每一次都有一些重要的点记住,石墨烯的这张图是对齐的,你可以每一层都不对齐,当层越来越多时,你从上往下看,就是不透明的了,也即你好像掌握了整本书的内容。
钢铁侠里面的一段马克装甲的视频很直观
第一学习就从整体结构开始过,第二次在整体结构的情况加重一些细节的补充,反复多次,你的知识就像千层饼一样,逐渐厚实,最后呈现完全版的画面。
这不但减轻了你的一次性学习的痛苦性,还能减弱知识的遗忘曲线,因为遗忘是一件事一件事的遗忘,所以每次学一层就相当于一件事,也就是一层一层的遗忘。
但剩余的记忆层整体仍是连贯的,只是有些细节想不起来了。
但如果按部就班地学习,一旦有部分知识忘掉,就很难再串联起来,因为前后之间有依赖关系。
这种分层记忆法,又叫图像记忆法或全息记忆法。
在第一次记忆时,大脑在陌生环境下,会发散很多联想来理解新知识,你也就不能集中起来理解核心问题,所以第一遍总是很潦草的记住了。
在潦草记住之后,东拼西凑地先完成手头的工作,得到一个全过程的体验,这时会发现整个过程中有些环节做得不够流畅和统一,总感觉那里怪怪的。
这时你就应该开始二次阅读文档,二次阅读和初次阅读完全不一样,这一次你不会胡思乱想,你的所有注意力都会集中在这件事上,所以这次去看的时候,发现了很多细节,这些细节都是第一次没注意到的。阅读完后,通过重新整理第一次尝试的过程,就将知识沉淀在脑子里。
经过反复的几次尝试,知识就会形成紧密的分层的结构。
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全息记忆法
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