如何激活大脑记忆力，3个提升记忆力的小技巧，爸妈常和孩子做，将来更聪明

人是一种高级动物，人的大脑非常神奇，由大约1000亿个神经细胞构成，大脑内血管总长度能达到16公里之长，可以说是非常惊人。如此神奇的大脑每天帮我们处理着来往信息，有些信息一带而过，有些信息长存脑中，不需要的信息被删除遗忘当然最好，但当需要的信息被遗忘，就不是一件令人愉快的事情了。

对于未来需要对种种升学压力的孩子们来说忘记辛苦学习的知识更是一件极其不愉快的事情，那么怎样才能帮助孩子将需要的信息长久的保存在脑海里呢？怎样才能让孩子拥有一个优越的记忆力呢？这篇文章将给到您答案。

记忆，是对信息的编码、存储和提取，根据是否有意识到，记忆分为内隐记忆和外显记忆。内隐记忆也叫无意记忆，是指个体没有意识到，过去的经验对当前的活动产生了影响的记忆。

简单来说，就是父母孩子都没有意识到的极其微小的东西对孩子产生的记忆影响。比如，父母喜欢说脏话，开口闭口都带“t*m”，那么可能孩子刚开始学说话就会说“t*m”了。这种不需要意志努力的记忆，就是无意记忆。

1、无意记忆

要求家长在培养的孩子的过程中注意环境的影响，让孩子处在良好的高素质的环境中，尽可能使无意记忆被充分的利用。如在孩子房间贴一些必要的科普性海报贴画，在一些家用物品上标上外文名称，使孩子不需要刻意去记，在日常生活使用中就能在无意中学习获得这些物品的外文名称。

2、外显记忆

外显记忆也叫有意记忆，是指在意识控制之下，过去的经验对当前的活动产生了影响的记忆。这种记忆带有明显的意识活动痕迹，比如孩子在学骑自行车的时候不小心踩空摔了一跤，那么这个“过去”的经验就属于外显记忆，可能会对当下父母再带孩子去骑车产生影响，有的孩子或许害怕，不再愿意骑车，有的或许更为勇敢，觉得自己掌握了不再摔跤的秘密，不同的反映是根据孩子的个性，但同样的是都是上次的经验对他的当前产生了影响。

这种记忆要求父母在培养孩子记忆力时多多进行联想，使孩子的记忆在意识控制之下具有连贯性和系统性。 比如在学习新的概念“葡萄”时，不妨先唤起孩子对于“苹果”的记忆，再进行学习。系统连贯的记忆既有助于孩子对新知识的吸取学习，更有助于记忆的长久保持，以点为存在的零散记忆或许容易忘记，但系统连贯的记忆却能长久保存。

3、充分利用内隐记忆

有效使用外显记忆，两种记忆双管齐下，才能达到最好的效果。另外，好的方法重要，也要有好的身体作为基础。记忆是极为耗费脑力体力的一项脑力活动，处在大脑高速发展阶段的儿童必须有针对性的补充必要营养，为大脑需求提供原料，给孩子定期补充鱼、核桃、牛奶、鸡蛋芝麻等高蛋白食物，是十分必要的。

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