有效记忆方法，“颜色刺激法”瞬间醒目记课文，据说学霸都用这个方法

在记忆英语课文时，运用不同颜色也可提高记忆的效果。这一方法，是上海市兴塔中学的沈君辉同学在实践中摸索出来的，他写道：我称这种加强记忆的方法叫“颜色刺激法”。这种方法乍听起来还挺神秘的，其实很简单，就是在这白纸黑字中，在不同的学习阶段用不同颜色的笔对知识要点进行点画圈注。利用这些知识要点被点画圈注不同的颜色后所产生的“瞬间醒目”效果来提高记忆效果。

沈君辉同学说，在平时预习以及上课时，他爱用红色圆珠笔给知识要点点画圈注。本来，清一色的白纸黑字，对视觉神经的刺激较弱，不容易造成深刻印象。如今用了鲜艳的红色笔来点画圈注知识要点，使其比原来更“抢眼”，成为“与众不同”的视觉焦点，给视觉神经造成强烈刺激，进而在大脑中造成深刻的印象，达到加强记忆的效果。当然，对不同内容的知识点还可采用不同的点画圈注。如“点”可分“.”“。”“△”“:”等数种；而“画”也有双线、单线、浪线、齿状线等。

然而，等到复习阶段时，很多要点已经掌握，那些红色笔迹会成为“背景色”，变得不那么醒目了。于是，要给这些被“吞没”的红色知识要点用蓝色圆珠笔再作点画圈注。红、蓝对比，色彩鲜明，产生“瞬间醒目”的效果，使阅读的注意力相对集中。

而到了期末复习时，则再用黑色墨水笔点画圈注一番（最好用美工笔，因其笔触粗重可覆盖前两种颜色）。浓重的墨水着纸的瞬间仍留有鲜亮的感觉，对视神经能造成强烈刺激。事实上，不少人对墨迹的反光相当敏感，利用这种敏感可以帮助自己记忆。

沈君辉同学最后说，在不同的学习阶段使用不同颜色的笔对知识要点点画圈注，可使这些知识要点在每次复习时都能以鲜明深刻的印象存入我们的脑海中。红色鲜艳醒目，红蓝相加鲜明悦目，黑色粗重及其瞬间鲜亮感，都可对视神经造成强烈刺激，而且是多次反复，因此记忆效果特别好。

沈君辉同学的做法是按时间顺序，即在不同时间内用不同颜色，比如上课时用红色，复习时用蓝色，期末时用黑色。其实，同时用几种颜色的做法比较适合用来学习英语。因为英语课本上需要点画圈注的地方特别多，完全可以利用不同颜色加以区分，如凡属语法中值得注意的地方，均用红色标出；凡属词汇中值得注意的地方，均用黑色。久而久之，一见到不同的颜色，便会产生条件反射，可以大大提高记忆效果。