记忆宫殿怎么记，神奇的记忆宫殿究竟是什么？如何学习？我来为你揭开它神秘的面纱

你知道大脑的利用率吗？那记忆的利用率又是多少？正常情况下大脑的利用率一般是3%—4%，爱因斯坦也只用了5%。而在记忆方面更是可怜，而据说最博学的人在记忆方面也只用了1%。

我们今天学习一种高效的记忆方法，那就是宫殿记忆法，也是大家最熟悉的地点定桩法。电视剧《读心神探》和《神探夏洛克》上面都有所提及，这种方法也是世界记忆法师，世界记忆冠军以及最强大脑选手常用的一种方法。今天我就简单的向大家介绍这种高效神奇的记忆方法。

记忆宫殿的历史：

记忆宫殿的使用可上朔至古罗马时期，一些令人难以置信的记亿绝活也可归因于它。例如， 8 次世界记忆冠军 OominiCO , . Brien ．他能记住 54 张桌子上的所有牌 ( 2808 张）的顺序．，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。

当然，我们的目的不是为了要做记忆大师或者是记忆冠军才去学习，而时记忆方法能够为我们带来生活和学习上的便利采取学习的。

记忆宫殿法的基础是这样的一个事实：我们非常善于记住我们所知的场所，记忆宫殿是一个暗喻，象征任何我们熟悉的，能够轻易想起来的地方。它可以是你的家，也可以是你的上班路线，这个熟悉的地方将会是你的储存和调取任何信息的指南。来看看他们是怎么运作的。

宫殿搭建步骤：

【1】你需要选择一个你熟悉的地方，这种记忆方法是否有有效这取决于你能不能再脑海中轻而易举的出现这个地方。并且在其中进行联想回忆的能力。

【2】你需要选择你选择宫殿里的有具体明显特征的事物。你所选择的每一个事物将会成为你记忆的桩子，这一步是为你的记忆做准备的。

【3】记住你所选择的地点，并且大声的读书来，目的是：牢记在你的脑海里。

【4】将你所要储存的信息与你选择的地点进行联想，目的是：让信息与桩子粘结在一起。

【5】到了这一步你已经记住了你所要记忆的信息。如果你是新手的话，这一步你需要反复的去重复。

记忆宫殿发不但有效，而且学起来用起来也非常的有趣。

只需要一点经验，你所记忆的信息就会在你的脑海中存在很多天，很多周甚至时间更长。

精致都如你所愿。他们每一个都是一家“记忆银行”，随时准备好帮助你记忆任何信息。