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夺得4次全美记忆大赛冠军的史考特.梅格伍德，所撰写的《记忆力的革命》一书已在全球获得超过2000万人次的分享，该书提出了14种实用的增强记忆力技巧。

1.认真观察

深入了解记忆的工作原理，把握高效的记忆技巧，你才会有意识地、全方位地观察与你所背诵的材料，所有相关的信息和细节，从而对记忆材料形成鲜明和深刻的印象。全面的观察，为信息的存储和提取做好了铺垫。

2.深入洞察

遇到问题需要学会自己思考并给出答案，密切关注生活当中琐碎的细节，找到背后的原因，弄清楚人们的需求和痛点，尽量培养预测趋势的习惯，从阅读专业性书籍中获得洞察力。良好的洞察力可以有效的提升记忆力的效果。

3.逻辑分析

梳理分析信息的相关性、重要性、因果关系和利弊权重。在对信息的比较、提取、关联和评估的过程当中，获得逻辑分析能力。多使用“因为……，所以……”、“虽然……，但是……”等逻辑关键词来描述事物。

4.全面理解

接受对记忆力的训练，找到理解和观察世界的视角，学会阐述你的所见所闻，多与他人探讨和分享见解。触及一点，不及其余，不利于信息的存储和提取。

5.解决问题

挑战传统的记忆和思维方式，重建学习过程中的思考程序和模式，努力找到有创意的解决问题的办法，多方面搜索有用信息，愿意聆听专家的教诲。

6.构筑体系

对海量信息进行梳理分析和归类，努力形成思维导图，培养结构化思维，从而提高思维速度和学习效率。

7.尝试管理

人的大脑和电脑一样，其工作过程就是对信息进行存储和分析，存储信息多，提取信息快，就是高效率的记忆。只有信息存储时秩序井然，合理归档，才能快速高效地输出信息。

8.学会决策

理性判断现实，形成正确认知。走出舒适区，做到刻意学习。努力探究判断依据，找到问题背后的本质。识别信息中的关键词，大胆假设，小心论证，量化记忆目标，反复推演或复述。

9.自我教导

夯实知识基础，培养学习兴趣，寻求学习技巧，合理分配时间，把握事情轻重缓急，明确目标，化解不良情绪，定时自我反省，培养学习力和学习人格。动机感强，才会真正提升记忆力的效果。

10.锐意创新

不拘泥于传统，有勇气打破框架去思考问题。精心准备记忆的环境，记忆过程中敢于发挥想象力，从生活中借鉴灵感和信息，从点滴的微创新中找到记忆的乐趣。

11.发挥想象

想象力是记忆的翅膀，可以帮助抽象的信息具体化、形象化，多对信息进行情境化操作，超现实的处理，视觉性加工。主动思考发挥想象，才能使信息牢固的扎根于脑海之中。

12.综合训练

建立全局意识，对分散的、原始的信息进行整理和加工。充分占有材料，努力建构丰满的信息的印象。客观公正的分析记忆材料，不偏不倚，有效提炼。

13.虚心聆听

不主观化信息渠道，技巧有用就是王道。努力筛选有效、有用的信息，不要问道于盲。集中精力捕捉一切有效信息，三人行必有我师矣。

14.汇报复述

对加工整理好的信息进行汇报或复述，凝练要点，条理清晰。在对信息的多次提取过程中，巩固所存储的信息。