宫殿记忆法真的有用吗，挑战记忆宫殿，《千字文》串背1000首古诗词，倒背如流，第七辑

周兴嗣编的《千字文》，是一本公认为编得好的识字书，从南北朝直到清末，流行了一千四百多年，成为世界上现存出书最早、使用时间最久、影响最大的识字课本，不能不说是世界教育史上的一个奇迹。试想：只用一千个字，基本上不重复，四字一句，每句成文，前后连贯，还要押韵，这是多么不容易的事。其内容包括天地、历史、人事、修身、读书、饮食、居住、农艺、园林、以及祭祀等各种社会文化活动。本书内容涉及广泛，具有较高的可阅读性及趣味性，是一本不可多得的少儿启蒙教材。（引自国学网）

灵活运用记忆宫殿法，记住1000首古诗词。记忆宫殿法就是按照事物的顺序，通过联想与想象的加工，记住新知识的方法。这里通过熟悉的《千字文》的每一个汉字字头，串起1000首中国古诗词，尽量是第一个汉字出现，如“天”，想到“《望天门山》”，想到“天门中断楚江开”，顺带出一首诗，开始一首一首记忆，熟记之后，就可以根据《千字文》的句子，一首一首回忆，真的可以倒背如流。

编选原则：唐宋名家名篇居多，有特殊的字，尽量以格调高雅，正能量的选入，当然也有我想让孩子了解古人的生活的诗词，这些课外的古诗词可以拓宽孩子的视野，积累古代文人对待人生的看法，提升识字量，给孩子作文提供素材积累。

总之，语文是需要大量的输入，才能够有效地输出。

七、《千字文》“盖此身发　四大五常　恭惟鞠养　岂敢毁伤　女慕贞洁　男效才良”

1.盖少府新除江南尉问风俗　郎士元 唐

闻君作尉向江潭，吴越风烟到自谙。

客路寻常随竹影，人家大底傍山岚。

缘溪花木偏宜远，避地衣冠尽向南。

惟有夜猿啼海树，思乡望国意难堪。

2.如此江山　秋瑾 近代

萧斋谢女吟《秋赋》，潇潇滴檐剩雨。

知己难逢，年光似瞬，双鬓飘零如许。

愁情怕诉，算日暮穷途，此身独苦。

世界凄凉，可怜生个凄凉女。

曰：“归也”，归何处？

猛回头，祖国鼾眠如故。

外侮侵陵，内容腐败，没个英雄作主。

天乎太瞽（gǔ）！

看如此江山，忍归胡虏？

豆剖瓜分，都为吾故土。

3.身闲　王安石 北宋

身闲宜晚食，岁晏忌晨兴。

人自嘲便腹，吾方乐曲肱。

睡蛇虽不去，梦虺（huǐ）已无凭。

寄语中林客，思禅病未能。

4. “白发三千丈，缘愁似个长。”

秋浦歌十七其十五 李白 唐

白发三千丈，缘愁似个长。

不知明镜里，何处得秋霜。

5.四言诗　曹植 魏晋

高谈虚论。

问彼道原。

6.大林寺桃花　白居易 唐

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。

长恨春归无觅处，不知转入此中来。

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。

7.五柳　王安石 北宋

五柳柴桑宅，三杨白下亭。

往来无一事，长得见青青。

8.题破山寺后禅院　常建 唐

清晨入古寺，初日照高林。

竹径通幽处，禅房花木深。

山光悦鸟性，潭影空人心。

万籁此俱寂，但余钟磬声。

竹径通幽处

9.“父慈子孝，兄友弟恭。”

君子饮酒吟　邵雍 宋

父慈子孝，兄友弟恭。

家给人足，时和岁丰。

筋骸康健，里闬“hàn”乐从。

君子饮酒，其乐无穷。

10.惟汉行　曹植 魏晋

太极定二仪。

清浊如以形。

三光照八极。

天道甚着明。

为人立君长。

欲以遂其生。

行仁章以瑞。

变故诫骄盈。

神高而听卑。

报若响应声。

明主敬细微。

三季瞢天经。

二皇称至化。

盛哉唐虞庭。

禹汤继厥德。

周亦致太平。

在昔怀帝京。

日昃不敢宁。

济济在公朝。

万载驰其名。

11.鞠歌行　陆机 魏晋

朝云升。应龙攀。

乘风远游腾云端。鼓钟歇。

岂自欢。急弦高张思和弹。

时希值。年夙愆。

循己虽易人知难。王阳登。

贡公欢。罕生既没国子叹。

嗟千载。岂虚言。

12.养家苦　马钰 元

养家苦，赡他人。衣丰食足尚嫌贫。运机心，丧了真。修行好，作闲人。自然忧道不忧贫。炼顽心，养至真。

13.觅芍药代简岂潜　戴复古 宋

照映亭池芍药春，红红白白斗精神。

与其雨打风吹去，争似殷勤折赠人。

芍药

14.“敢为流离厌战争，乾坤终古一浮萍”

贺冰心先生移寓歌乐山　老舍 现代

敢为流离厌战争，乾坤终古一浮萍；

茅庐况足遮风雨，诗境何妨壮甲兵。

移竹渐添窗影绿，飞花时映彩霞明；

鸟声人语山歌乐，自有文章致太平！

15.毁土山　赵万年 宋

筑土为山号距堙（yīn），胡儿痴计要攻城。

谁知壮士中宵出，三月工夫一夜平。

距堙：古代攻城时，积土为山，然后登堙观察城里敌情。

16.伤时（一作郑遨诗）　杜光庭 唐

帆力劈开沧海浪，马蹄踏破乱山青。

浮名浮利过于酒，醉得人心死不醒。

17.邻女　白居易 唐

娉婷十五胜天仙，白日嫦娥旱地莲。

何处闲教鹦鹉语，碧纱窗下绣床前。

邻家女

18.慕巢尚书书　白居易 唐

东川已过二三春，南国须求一两人。富贵大都多老大，

欢娱太半为亲宾。如愁翠黛应堪重，买笑黄金莫诉贫。

他日相逢一杯酒，尊前还要落梁尘。

19.贞女峡　韩愈 唐

江盘峡束春湍豪，风雷战斗鱼龙逃。悬流轰轰射水府，

一泻百里翻云涛。漂船摆石万瓦裂，咫尺性命轻鸿毛。

20.洁泉　曾协 宋

绝爱泓然一鉴渟（tíng），肯教尘土犯清泠（líng）。

祗缘较德先生似，不为争名陆羽经。

21.“男儿本自重横行，天子非常赐颜色。”

燕歌行　高适 唐

开元二十六年，客有从御史大夫张公出塞而还者，作《燕歌行》以示适。感征戍之事，因而和焉。

汉字烟尘在东北，汉将辞家破残贼。

男儿本自重横行，天子非常赐颜色。

枞金伐鼓下榆关，旌旗逶迤碣石间。

校尉羽书飞瀚海，单于猎火照狼山。

山川萧条极边土，胡骑凭陵杂风雨。

战士军前半死生，美人帐下犹歌舞。

大漠穷秋塞草衰，孤城落日斗兵稀。

身当恩遇常轻敌，力尽关山未解围。

铁衣远戍辛勤久，玉筋应啼别离后。

少妇城南欲断肠，征人蓟北空回首。

边风飘飘那可度，绝域苍茫更何有。

杀气三时作阵云，寒声一夜传刁斗。

相看白刃血纷纷，死节从来岂顾勋。

君不见沙场征战苦，至今犹忆李将军。

君不见沙场征战苦，至今犹忆李将军。

22.效古　澹（tán）交 唐

荣辱又荣辱，一何翻与覆。人生百岁中，孰肯死前足。

玄鬓忽如丝，青丛不再绿。自古争名徒，黄金是谁禄。

23.酬裴秀才　高適 唐

男儿贵得意，何必相知早。飘荡与物永，蹉跎觉年老。

长卿无产业，季子惭妻嫂。此事难重陈，未于众人道。

24.张良　王安石 北宋

汉业存亡俯仰中，留侯当此每从容。

固陵始议韩彭地，复道方图雍齿封。

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