记忆之宫记忆法,记忆宫殿-神探夏洛克都在使用的记忆方法,你确定不学一下?

极简大道 极简大道 2022-10-13 记忆方法 阅读: 195
摘要:


如果你曾经看过有人可以将牛津高阶词典倒背如流,你一定会对他们的记忆感到非常震惊,那他们究竟是如何做到,可以记下这么庞大复杂的知识呢?

这就是记忆宫殿记忆法,可以帮助我们把知识有序存放在大脑的空间里。

这也是神探夏洛克为什么能够清晰的回忆出每一桩案件细节的秘密!

那肯定就有人想问了,这么神奇的方法,自己能学会吗?又该怎么学习呢?

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今天,就和大家一起来学习一下,这个神奇的记忆方法,学完之后,稍加练习,保证每个人都能掌握!之后什么课文背诵,知识点记忆,英语单词背诵等等,统统不在话下!

第一步,要寻找地点作为参照物。寻找的地点关键是要自己熟悉,有顺序,特征明显,彼此的界限清晰,不太会产生干扰。并且,选出的东西要是固定的东西,尽量不要找能够跑的东西,比如说猫猫狗狗什么的。

我们先可以从熟悉的地方开始,比如自己家或亲戚朋友家、学校、办公室等。按顺时针的方向来找,尽量有一些高低错落,能够彼此区分。

比如说,可以选一个房间内五个地点,椅子,椅子旁边的书桌,书桌上的台灯,书桌旁边的床,床上的枕头。找完之后,我们闭上眼睛回忆几遍,就仿佛我们进到这个房间进行参观,身临其境,依次把每个找到的地点看到,这样就叫找好了参照物。

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第二步,使用参照物。依次把需要记忆的信息与每一个地点装进行联想。

例如说,中国有个成语叫做五湖四海,其中五湖指的是鄱阳湖、太湖、巢湖、洞庭湖、洪泽湖。就用刚刚在房间内找好的参照物来进行记忆。

鄱阳湖,谐音婆娘,而婆娘又指的是妇女的意思,所以可以想象成一个妇女坐在椅子上。

太湖,可以是老太太,所以可以想象成一个老太太靠着书桌正在和椅子上的妇女聊天。

巢湖,可以想象成台灯灯罩款式就像一个蜂巢一样。

洞庭湖,可以想象成床上到处都是一个一个的洞洞。

洪泽湖,可以想象成枕头是一个红色色泽的枕头。

现在,我们闭上眼睛,再次回到这个房间里面,依次来看一看每个地点,看是否可以想到上面的图像,并且通过这个图像,回忆出具体的内容。

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第三步,管理参照物。将找到的参照物都用本子或者手机备忘录记录下来,在哪里找的地点,每一个分别是什么。甚至还可以拍成图片或者视频,在电脑里专门设文件夹保存。找到的参照物要立马去使用,多用几次就能把它深深的记在脑海里了。

有好奇的人可能会问,地点可以反复使用吗?可以反复使用,但是要加上时间,并且一般不要一天使用多次,这样很容易混淆。

比如说:早上的房间用来存放政治知识点,中午的房间用来存放数学的知识点,晚上的房间用来存放英语单词。

这样在回忆房间的时候,处于不同的时间段,就能迅速回忆起对应的知识点。

如果用来记忆需要长期保存的信息,比如背英语单词、考研知识点等,尽量用专属的地点,以后不要用它来记忆其他的信息。

去练习打造自己的记忆宫殿,并且用它来尝试记你想要记忆的信息吧。


—END—

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