图示记忆法的例子，学习记忆方法：50、西蒙学习法

一、定义

诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出这样一个见解：“对于一个有一定基础的人来说，他只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法。它与一万小时定律和十年法则，异曲同工。

二、原理

赫伯特.西蒙指出：要在任何领域成为大师，一般需要约10年的艰苦努力——十年磨一剑。

1、西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明：一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。

2、英国神经学家DanielLevitin认为，人类脑部确实需要这么长的时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级水平。顶尖的运动员、音乐家、棋手，需要花一万小时，才能让一项技艺至臻完美。

3、西蒙学习法又名锥形学习法。正如居里夫人所说，“知识的专一性像锥尖，精力的集中好比是锥子的作用力，时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。”西蒙学习法所支配的学习活动，呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势。集中优势兵力打歼灭战。好比烧一壶开水，如果断断续续地烧，1万个小时也烧不开，如果连续烧，1个小时就够用了。

西蒙学习法的知识增长是一种优势累积，不仅在知识的数量上，而且在知识质量上也是和传统的学习方法不同的。比如按常规的学习方法，上一堂化学课后，又上其他课，期间由于化学课的停顿和其他课对化学知识记忆的影响，上第二堂化学课时还必须拿出一定的时间来复习，以此类推……，学得越多，复习量就越大。西蒙学习法，通过持续不断的学习，其本身就包含着对学过的知识的不断使用，所以就可以省去复习所浪费的时间。又由于进攻的态势本身就是一种优势，所以还会产生质量优势。马太效应在这里的表现是：越是在很短时间里精通了这门学科，就越容易灵活运用。

三、作用

1、提高效率：汇聚时间和精力，集中攻克

2、深入把握：持续地、系统地学习，更专业、更深入

四、应用

西蒙学习法的核心是：

1、单一：以某一专业或技能提升为目标。

2、专注：精神集中，高度聚焦。

3、持续：连续性的时间投入，每天安排一定的时间，或是专攻。

五、注意事项

1、西蒙学习法适宜于对某一单一学科或技能的专业化提升。既可以是专门地、单一地对其进行学习，也可以是在正常工作和学习之余，安排时间，进行持续的、长期的、正规化、系统化的学科技能学习。

2、要持续化学习，要有长期的学习规划，要有每天、每周、每月的相应安排。

3、要系统化、专业化学习。要有统一计划，从理论到具体到应用实践，都要有系统化、专业化的安排。