全球顶级记忆法，从来没发生过的事情，你都能讲得绘声绘色？科学家告诉你，其实每个人的记忆都会“无中生有”

有些事情明明没有发生过，我却记得清清楚楚，甚至还能绘声绘色地描述出来。

他们说我瞎扯，可是我真的真的记得，甚至画面还印在脑海里......我确实没有“无中生有”，难不成是我的记忆力出问题了么？你是否也有这样的体验？

这种心理学现象叫做“错误记忆”（false memory）。

你也许会觉得错误记忆的产生令人难以置信，毕竟人们怎么会生动地记得从未发生过的事情呢？但错误记忆是非常可能发生的，不信的话你来看看下面的实验！

从一个实验说起

首先，找一张纸和一支笔，学习下面的单词表，把每个单词大声读给自己听。

然后，在两分钟之内，在纸上默写你记得的单词，越多越好。

接下来，再看第二个单词表。

同样地，你把每个单词大声读出来之后，在两分钟之内，在纸上默写你记得的单词。

实验到此告一段落，接下来仔细检查你的答案。

如果你惊奇地发现，你在第一个单词表中，写下了“fruit”，或是在第二个单词表中，写下了“river”。

那么，这意味着你出现了“错误记忆”！事实上，单词表里并没有这两个单词！

这个实验来自迪斯-罗迪格-麦克德莫特范式（the Deese-Roediger-McDermott paradigm，简称为DRM范式）。

根据亨利?罗迪格（Henry Roediger）和凯瑟琳?麦克德莫特（Kathleen McDermott）发表在《实验心理学杂志：学习、记忆和认知》（Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition）的一项知名研究，大约有72%的人表现出了同样的错误记忆。

他们使用了若干单词表，证明人们“记得”并未出现或仅提到过的单词的可能性是很高的，这是一项针对错误记忆的开创性研究。

看到这里，终于放心了，绘声绘色描述不存在的事情，真的不是我在撒谎啊！

那么，问题来了：

为什么会出现错误记忆？

记忆力超强的人也有会出现错误记忆吗？

为了回答这一系列问题，让我们一起走近“错误记忆”！

走近“错误记忆”

错误记忆有两种类型

根据《临床心理科学》（Clinical Psychological Science）杂志，错误记忆被分为两种：暗示诱导的错误记忆（suggestion-induced false memories）和自发的错误记忆（spontaneous false memories）。

1、暗示诱导的错误记忆

暗示诱导的错误记忆源于外部压力，换言之，人们接收到某种特殊信号，从而导致错误记忆。

一种方法是误导。比如，当受试者在观看犯罪视频后，被要求回答劫匪持有什么武器，尽管视频中未显示武器，但是受试者往往还是会回答“某种武器”，说明受试者被成功“暗示”了。

另一种方法称为“植入范式”（implantation paradigm）。据BBC报道，研究者采用虚假的图像让人们相信，他们小时候在购物中心迷路过或是坐过热气球。

2、自发的错误记忆

自发的错误记忆不需要任何外部压力，相反，它们源自内部的记忆机制。DRM范式是证明这些错误记忆如何能产生的最常见方式。

正如前文的小实验，通过展现词A（例如，fruit）的相关单词（apple、pear、kiwi……），受试者错误地以为有词A。

表达中的“措辞”能影响记忆

先来看一个精妙的小实验：

首先，受试者观看了一场交通事故，然后以不同的措辞被问到同一个问题：“当两辆轿车相互撞毁/猛撞/碰撞/碰到/撞上时，车大约开得多快？”

上图汇总了受试者估计的车速。

紧接着，一周后，受试者被问到“事故中有碎玻璃吗？”

结果往往是令人惊奇的......被提问的问题带有“撞毁”一词的受试者，更可能回答事故中有碎玻璃。但是，视频中并没有出现碎玻璃。

此项研究发表在《言语学习和言语行为》（Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior）杂志上，提示我们，语言能影响记忆。

错误记忆的认知解释

错误记忆背后的理论相当多，以下是目前最重要的一些解释。

激活监控理论（activation-monitoring theory）认为，来自一个真实事件的信息通过相互联系的节点网络进行传播，从而激活了并非原始事件组成部分的信息。例如，在看到“床”“夜晚”“枕头”之类的词后，相关的词（比如“睡觉”）也会被激活。

联想激活理论（associative-activation theory）提出，人们不断学习新知识和新信息，知识库也不断扩大。相互联系的节点都与知识库相连，当联想被激活时，与某些信息相关的节点就会被激活。因而，当人们回忆的时候，有些没发生的事情也可能好像发生了一样。

模糊痕迹理论（fuzzy trace theory）认为，在人们经历过的事件中，两种记忆痕迹会被保存：细节痕迹和要义痕迹。细节痕迹是指事件的精确细节，而要义痕迹是指对事件潜在含义的提炼。如果在记忆的编码和检索之间隔了很长一段时间，人们可能会更加依赖要义痕迹，而这可能会导致人们回想起错误的信息或记忆。

错误记忆，可能无人幸免

每个人都会产生错误记忆吗？是的！

根据发表在《美国国家科学院院刊》（PNAS）的研究成果，具有超常记忆能力的人，和平常人一样可能产生错误记忆。他们也会把事后的记忆整合到原始记忆中，从而破坏事物本来的样子。

除此之外，该研究还表明，产生记忆歪曲的记忆重建机制在人类社会中是非常基本和普遍的，很可能无人幸免。（无人能免于错误记忆，这一假设在司法和临床心理学领域具有重要意义，过去记忆受到干扰会产生尤其重要的后果。）

作者：蔡立英

编辑：张鹏

责任编辑：任荃

来源：世界科学、新浪微博等