五种帮助记忆的方法，7种不同学习法，记忆效果差异巨大，看看你习惯的方法是哪一种？

学习金字塔形象的解释了学习方式与学习效果之间的关系。

【模型简介】

第1种，通过“听讲”来学习，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果是最低的，两周以后学习的内容只能留下5%。

第2种，通过“阅读”方式来学习，可以保留10%。

第3种，用“声音、图片”的方式学习，可以达到20%。

第4种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30%。

第5种，“小组讨论”，可以记住 5 0%的内容。

第6种，“实际演练”，可以达到75%。

第7种，在金字塔基座位置的学习方式，是“教别人”，可以记住90%的学习内容。

前面四种均为被动学习，而后三种为主动学习

当然，我个人认为5%、10%、20%这样的数字并不精确，但仍可以形象的呈现出不同学习方式的效果差异。

【模型由来】

据说在19世纪60年代，美国NationalTrainino Laboratories，研究了教学方式和教学效果的关系。研究的结果就是学习金字塔这张图。

如何用702010法则，跟老板谈个人职业发展一很多500强企业(例如Google、微软、戴尔、华为)都用70-20-10模型来规划员工的学习成长和职业发展。拿着这个框架去跟老板谈你的成长计划，升职加薪难道还远么~

【模型简介】

成年人70%的学习成长来自于实践(具有挑战的任务、项目等)

成年人20%的学习成长来自于他人(他人的经验分享、指点、辅导等)

成年人10%的学习成长来自于书本/培训(课堂培训、读书、听课等)

【模型由来】

70-20-10法则最早源自于全球顶尖领导力发展与研究机构CCL(CreativeCenter of Leadership创新领导力中心)

【模型的Plus版本】

70-20-10可以进一步拆分成50-20-20-5-5模型。具体来说:

原来的70%实践学习，进一步拆分成50%挑战任务+20%困境，突出困境带给个人的成长价值

原来的10%书本/培训，进一步拆分成5%的课堂培训+5%学习习惯，强调在个人生活中保持学习的习惯，例如阅读、听书、网课等

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