十种记忆方法，关于记忆法的几个要点

我上学的时候背诵课文和古诗词都是死记硬背，效率非常不好。

2008年春天有在旅顺图书馆看到一本书叫做《魔术记忆》，我经常去图书馆借书拿回单位看，这次就把这本书拿回了单位。

我深深的被书中的内容吸引，认真阅读这本书并且按照作业进行记忆力练习。书中讲到了几个记忆力的要求。

不吃甜食，甜的东西有些发粘，让大脑反应迟钝，尤其考试的时候不要吃甜食。

不吃含有阿斯巴甜的食品，阿斯巴甜会降低大脑记忆力。

不吃富含淀粉的食物，容易让人昏昏欲睡。

记忆法的原则是把数字进行编码，变成清晰的图像，代表具体对事物。然后将要记忆的东西也通过谐音或者提炼出代表具体事物的字词。将两个事物用动作进行连接，大脑对于带动作对图像比较容易记忆。

有时也可以按照顺序在一个房间制作记忆宫殿，再一个房间内按照顺序找到五个具体事物，如同挂事物对钩子，将要记忆的事情挂在钩子上，也就是通过想象两已经知道对事物与要记忆的事物通过动作进行连接，然后记忆动作图纸。

举个例子说明一下。记忆古诗词。

杜甫〔唐代〕

一 风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。

二 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

三 万里悲秋常作客，百年多病独登台。

四 艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

共四句，每句找出一个代表具体事物的字词，与已知的事物连接。一猿猴，二长江，三万，一个姓万的人，最好你认识的，四酒。

微数字进行编码，①铅笔②鸭子③伞④汽车（四个轮胎）

通过想象进行记忆。

一你拿着一支铅笔写字，忽然铅笔被猿猴拿走了，猿猴爬到了树上。

二你正在长江游泳，飞来一群鸭子，鸭子把粑粑拉到了你的身上，好臭啊。

三姓万的那个人拿着一把伞，伞带着他飞到了空中。

四你喝了许多酒开车被交警查看，酒驾拘留十五天。

我用这个方法记忆将进酒和琵琶行，很快就可以轻松背诵。

记忆扑克牌也是把扑克变成数字，与已知的编码进行连接记忆。道理都是一样的。