声母快速记忆法，如何5分钟快速记忆一副扑克

我特别反对宣扬记忆术神奇，万能，但不反对去尝试和训练。训练记忆力最大的收获，可以高度集中注意力。在这个信息轰炸，各种工具都在瓜分注意力的当代，还能保持持久的耐性和高强度注意力，已经逐渐成为稀有的品质。

能安安稳稳花几个小时读非娱乐性质的书籍的人群，很稀少。游戏，娱乐都在争取以最短的时间激发多巴胺的分泌，来蚕食时间和注意力，形成依赖。

这种碎片化多线程处理事项的惯性，会丧失掉长时间思考和阅读的能力。甚至有人看一部电影，都要倍速，看似慌慌张张，精疲力尽，实际成果和进展，寥寥无几。低质量的机械重复，不会造成质的升华。无法深度学习，工作，思考，只靠时间的累积是低效甚至无用的。

注意力可以训练，普通人可以高度集中注意力15-25分钟，良好训练的可以保持30-90分钟。即使顶尖高手，一天4个小时几乎就是极限。持久而不怎么影响效率的，多是简单机械的活动，脑力很难长时间支撑，可以持续8-9个小时，效率会变得减缓。

很多计划失败，往往就是用力过猛，超出正常承受限度。注意力和肌肉力量相似，逐渐的锻炼，会越来越强大。因此5-10分钟高强度训练注意力的活动，几乎都有益于大脑运转。

一副扑克牌54张，去除大小王，52张。四种图案，黑桃，红桃，梅花，方片。分别又有数字牌1-10，十张，J Q K 花牌三张。

首先进行明显区分，四个大类。

黑桃，整个黑色，对应数字1-1-10

红桃，两片红心，对应数字21-20

梅花，三朵，对应31......30

方片，四角，对应41........40

黑桃花牌，J Q K，对应刘备 关羽 张飞

红桃花牌，对应J李云龙 Q赵刚 K魏和尚

梅花花牌，对应J宋江 Q吴用 K卢俊义

方片花牌，对应J贾母 Q黛玉 K王熙凤

其次，10-40数字进行数字图像谐音转化。

10 衣领 11筷子 12婴儿 13医生 14钥匙 15鹦鹉 16窑炉 17仪器 18腰包 19药酒

20恶灵 21鳄鱼 22双胞胎23耳塞24饿死 25二胡 26二流子 27耳机28恶霸 29阿胶

30三菱 31山药 32扇儿 33闪闪34绅士 35珊瑚 36山路 37山鸡38三八 39三脚架

40司令 41司仪 42柿儿 43石山44蛇 45师父 46石榴 47司机48spa 49石球

再次，寻找四个熟悉的房间或者空间，每个空间寻找13个位置点。

比如 小区门口 喷泉 篮球场 高低杠 秋千 竹林亭 雕塑 超市 饮水机 充电桩 楼梯口 快递柜 家门口 刚好是路线顺序 不会乱

客厅:　鞋柜 沙发 书画 空调 飘窗 盆栽 电视 客厅灯 餐桌 冰箱 酒柜 热水器 洗手池

书房: 书柜 暖气炉 书桌 书架 台灯 笔筒 电脑 砚台 摄像机 复印机 储存柜 椅子 床

超市:门口 吧台 二楼入口 生活用品区 厨具区 玩具区 图书区 电子产品区 三楼入口 粮油区 零食区 肉食区 水产区

当一副扑克洗好，我们就要把它进行转化和固定，多熟悉几次就能得心应手。比如黑桃345红桃69梅花72方片K.

我能这样转化

黑桃3 4 5对应图像 医生 钥匙 鹦鹉

红桃6 9 对应的是二流子 阿胶

梅花7 2对应的是山鸡 山药

方片K对应的是 王熙凤

1-10是数字牌 J Q K 是人物牌。我们根据特征，黑桃整个一片，黑A 到黑10 对应11-10。红桃是两片，21-20。梅花三片，31-30。方片四角，41-40。

图像转化完，就要定桩，我们一个桩可以放一张也可以两张三张。

我们用三个地点放这8张扑克。门口，喷泉，路灯。

门口站着一名医生，他钥匙上面停留着一只鹦鹉。

喷泉旁边一个二流子在洗阿胶

路灯底下有个山鸡在吃山药，王熙凤看到后大声呵斥。

这样我们就把这几张牌，按照顺序记忆下来了。

顺序 门口 喷泉 路灯 出场顺序 医生 钥匙 鹦鹉 二流子 阿胶 山鸡 山药 王熙凤

扑克牌就有了意义，动作和图像。我们记忆完后怎么还原？只要牢牢记住数字图像对应关系，就能还原。

门口医生 13 钥匙 14 鹦鹉 15

因为都是1开头，是黑桃 对应的就是黑桃 3 黑桃4 黑桃5

喷泉二流子 阿胶 对应 26 29

2开头 红桃 红桃6 红桃9

其他一样。这是竞技记忆很基础的训练，如果数字桩，地点桩比较熟悉，记忆一副扑克牌专业选手1分钟都用不了。

平常人经过一周的训练，在三分钟内记忆一副扑克牌没一点问题。