照相机记忆法如何快速变色，成为职业心理咨询师必学《基础心理学第45节感觉记忆和短时记忆》

基础心理学第6单元记忆 第3节 感觉记忆和短时记忆

一、感觉记忆的编码

1. 为什么说感觉记忆的编码就是记忆的编码？

2. 感觉记忆又称“感觉登记”

3. 感觉记忆的编码形式依赖于什么因素？

4. 马老师给大家介绍“照相机记忆法”：如何利用潜意识提升我们的记忆力？

5. 斯柏林的“整体报告法”是如何操作的？

6. 进阶实验方法——“局部报告法”是如何证明感觉记忆存在的？

7. 莫瑞的实验是如何证明听觉的感觉记忆存在的？

二、感觉记忆的储存

1. 斯柏林调整实验条件，研究感觉记忆的储存时间

2. 达文的实验：声像记忆和图像记忆在保持时间和容量上有什么区别？

三、感觉记忆向短时记忆的转化

1. 感觉记忆是怎么向短时记忆转化的？

2. 什么样的信息能够更好的进入短时记忆？

3. 马老师详解：为什么说一个人的注意力不好，他的记忆力一定不好？如何提升记忆力？

四、短时记忆

1. 什么是短时记忆？

2. 短时记忆的功能是什么？

3. 短时记忆的优势编码形式是什么？

4. 感觉记忆的优势编码形式是什么？

五、影响短时记忆编码效果的因素

（一）大脑的觉醒状态

1. 觉醒状态是怎么影响记忆编码效果的？

2. 艾宾浩斯、拉什里、威克尔格等人研究不同在觉醒状态下，被试的学习效果有什么区别？

3. 记忆广度的实验：我们一天当中，什么时间段的记忆效果是最好的？如何合理安排自己的学习任务？

4. 马老师逐条详解：健康用脑要注意什么？有哪些我们能自己操作的实用方法？

（二）加工深度

1. 不同加工深度的任务对被试的记忆效果有什么影响？

2. 以上实验对我们管理员工有什么启发呢？

（三）组块

1. 什么是组块？

2. 短时记忆的容量是多少？

3. 记忆棋局实验：个体的知识经验对组块有很大作用

4. 巧用“联想记忆法”，有效提升记忆力

5. 为什么情境性的内容比理论性的内容更容易记忆？