小美女挑战2分钟记忆20个随机词语正背倒背，会成功吗？请看视频：

2分钟记忆的20个随机词语为：

卷心菜、种类、尸体、电车、樱桃、发票、水管工人、药草、马车、荆棘、小溪、甲虫、沙鼠、自行车、上下文、喇叭、和平、牙医、帝国、茅屋。

大家可以计时尝试一下，看看5分钟的记忆时间能不能正背和倒背。我想绝大部分人都做不到。为什么呢？因为很多的人已经习惯了靠声音来死记硬背。就算5分钟死记硬背能背下来，但会搞错顺序；能按顺序倒背的可能性几乎没有。那么，到底怎样记忆能做到倒背如流的呢？

随机词语倒背如流的秘诀

随机词语倒背如流的秘诀

是靠想象力来记忆的。把词语想象成图像，然后通过动作、故事情节等把词语想象成的图像串联起来，形成生动有趣的动感图像，这个方法就叫串联联想法。这样的记忆不仅可以快速的记，还可以按照正反顺序正确的回忆！这就是简单而神奇的图像记忆法。在记忆的时候一定要想象出动感的图像！

爱因斯坦说过，想象力比知识更重要

想象力记忆20个词语的方法：

想象我们自己把一堆卷心菜分为一大一小两个种类后出现虫子的尸体；把尸体放上电车（电动自行车等）；电车上有一堆樱桃；把樱桃撒在发票上；发票递给水管工人（一个工人手上拿着水管）；水果工人在吃药草（药做成的草，要区分草药）；把药草放在马车上；马车压过一堆荆棘（带刺的植物）；把荆棘丢在小溪里；小溪里有很多甲虫；甲虫围着沙鼠转；沙鼠骑上了自行车；自行车挂着上下文（一下一上两本语文书）；上下文砸遍了喇叭；喇叭里吹出来和平（和平鸽）；和平鸽飞到牙医诊所；牙医建一个城堡成立了帝国；帝国旁边盖一个茅屋。

大家尝试一下看记住多少。这种靠想象力的图像记忆方法，初学者很快就能在5分钟内记住20个随机词语，能做到真正的倒背如流。当训练几节课之后就能达到2分钟记住20随机词语，一分钟快速快速想象一遍动感图像，再花几十秒快速边回忆边记忆一遍就可以了。然后再闭目回忆一遍，就能很轻松就能倒着背。在我教的学生当中有很多的小学生就可以达到2分钟之内记住20个随机词语。最高纪录为5分钟记对46个随机词语。

在记忆大赛比赛中目前我知道的中国的5分钟记忆随机词语的最高纪录为106个，也就是说5分钟能记对106个随机词语，每个词语顺序要对，字也要写对。这一位牛人就是世界特级记忆大师邹璐建，同时也是快速扑克牌成绩（13秒多记对一副扑克牌）的世界纪录保持者，在2017年马来西亚记忆公开赛上获得的成绩。当时我才刚学习记忆法两个多月，也去参加了比赛。我的成绩是5分钟记对了37个随机词语，当时这个成绩还不错，超过了一块去的好多位非记忆大师选手。

我2017年参加的马来西亚记忆公开赛获得“亚洲记忆执行师证书”

但比赛中用的又是另一种记忆方法——记忆宫殿法。是在词语想象成图像编故事的串联联想法的基础上升级的图像定位记忆法。 请关注我，这个方法以后再讲，记忆很长的古诗会用到。

想象力是图像记忆的基础

想象成动感图像的难点

串联联想记忆词语方法的基础是对应联想。对应联想就是把两个词语想象成图像通过动作或故事情节联系起来。产生动感图像是记忆的难点，通过动作联想有5大对应联想方法：

1、外置法：两个图像通过方位接触联系起来的方法。比如说我们刚才在记忆词语的时候，电车上有一堆樱桃就是外置法。

2、旋转法：一个图像围着另外一个图像旋转的方法。比如说我们刚才想象的甲虫围着沙鼠传就是旋转法。

3、破坏法：一个图像对另外一个图像进行破坏的方法。比如说我们刚才想象的上下文砸扁了喇叭就是破坏法。

4、包围法：一个图像把另外一个图像包住的联想方法。毛巾——椅子：毛巾包住了椅子。

5、主角法：把我们自己当主角参与记忆之中对两个图像进行加工的方法。刚才想象的把卷心菜分成一大一小两个种类等等。

在我们想象时动作尽量想象的夸张、生动、有趣、恐怖、恶心等，这样记忆就会深刻，回忆时就不容易忘。

抽象词是记忆的另一个难点。抽象词都是看不见摸不着的东西，在转换成图像时，用代替法来转换。通过谐音、相关、相近、相似等能够有的图像的词语来代替。如刚才记忆的词语中：上下文用语文书来代替；和平用和平鸽来代替；帝国用城堡来代替。

通过想象将信息存于脑中，就永远不会忘记

想象力越丰富，记忆力就越好。想象力是记图像记忆的基础。要想记忆好平常就要多训练我们的想象力和联想能力。小伙伴们，学会了随机词语的串联联想记忆法吗？来试着记一下词语，要求计时5分钟，做到正背倒背，能记住的伙伴请留言评论自己的感受怎样：

随机词语记忆训练

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