保持记忆的方法有哪些，记笔记也需要方法

#头条创作挑战赛#你是不是和我一样，读书的时候在书上画上许多条波浪线，或者在笔记本上抄写自己喜欢的句子？
你以为自己读书读得很认真，可是一旦读完，书被束之高阁，笔记扔在了某个角落。看过的东西如过眼烟云，书是书，你是你，你们再无交集。
我为此苦恼过，怎么才能让书里的东西与自己融为一体，成为自己血液里的一分子，提升自己的内涵，修炼自己的人生。

《卡片笔记写作法:如何实现从阅读到写作》这本书给了我启迪，也可以说，书中的阅读方法我们也可以试着学习借鉴。
卢曼是20世纪德国重要的社会学家，以学术高产著称，出版了58本著作和数百篇文章。他之所以能取得如此杰出的成就，是因为他拥有一个神秘的法宝——卡片盒。
他不是像我那样不经思考的摘抄，而是将卡片当作刻意练习，把自己的想法和感兴趣的知识结合在一起，建立起知识之间的连接，就是他不断输出的秘诀。

卢曼的卡片笔记盒分为文献笔记和主笔记。
文献笔记只是带有简要说明，而主笔记是对文献详细的说明与想法。也就是说，当你看到书中喜欢的句子，或者对自己有用的文字，你不仅要摘抄下来，还要有自己都想法，以此来延伸新的笔记，为我们的写作提供源源不断的素材。
作者在书中为我们提供了三类笔记。

1、闪念笔记
这类笔记需要你准备两样工具，纸和笔。把他们放在你随手就能拿到的地方。
我们脑海里那些美妙的句子和想法，灵光一现，像冒出来的小火花，你如果不及时捕捉住，它就像流星一样，消失在无边无际的时空里，让你惋惜不已。
用纸和笔把他们记下来，即使一时忘记了，它也会等你来翻阅，重拾记忆。
如果没有纸和笔，那就用手机，只要把进入你脑海里的闪念留下，就行。
当你在和别人谈话时，或者是喝茶时，或者是在独处时，听到或者一个像火花一样的念头闪现在脑海里，而你又不想中断正在做的事，此时，闪念笔记就发挥出来它的能量。
2、永久笔记
这种笔记是理论、知识、总结等经得起时间推敲，可以长期应用的笔记。
这个永久的笔记库，将帮助你发展长期而重大的想法，它可以像积木一样组合，帮助你专注于思考。

永久笔记大多与文献有关，它们也许一时不被你利用，但它最终会成为你作品的一部分，或者成为激发你灵感的源泉，或者是促进你思考和写作的关键。
3、项目笔记
它们的存在与你正在进行或者以后会进行的项目有关，把它们保存在一个特定的文件夹内，项目结束后，你或者丢弃，或者存档。
这三种笔记，让我们在闪念笔记中获取灵感，在永久笔记中沉淀知识，在项目笔记中提高认知。
我拿出过去的笔记，为它们贴上标签。
当我看到标签上的文字，就有一种想重温笔记的冲动，是不是很神奇？
这更加激励我把笔记写下去，并努力像作者那样去做。