如何利用超级联系提高记忆力，掌握《学习技巧》，你也可以成为学霸

“这次政治考试我们班的平均分是70分，但是有三个同学连平均分都没有达到，为了让大家知道你们，我现在要念一下你们的大名！……”

这是我初三开始时的第一次政治考试，在那次考试中我的政治只考了63分，所以我被老师当着全班同学的面点了大名。

当时我就想：下次考试我一定要考好，让你真正地点我的大名！

从此以后，上政治课时，老师一边讲我就一边记他讲的内容，他讲完了我也背完了，下课后我还会快速地复习一遍，早读的时候还会过一遍。

在下次的考试中，我考了97分，虽然全对，但毕竟有的是主观题，老师并没有打满分。

此后，我的政治一直保持着高分的成绩，慢慢地，我的物理和化学成绩也提上来了。

当年的我以为是自己的记性好，加上老师的激励，自己心里又想学，所以我的成绩能这样快速地提高。

直到看了东尼·博赞的《学习技巧》我才发现，其实我那时候也是隐约地用了一小部分学习技巧的。

既然在学习上用了一点点小技巧就能取得这样好的成绩，如果掌握了博赞有机学习技巧不是就能成为学霸了吗？

什么是博赞有机学习技巧？

这是东尼·博赞先生根据自己的学习经验、结合人脑的工作机制总结出来的有效的《学习技巧》。

东尼·博赞是英国人，他是思维导图的发明者，还是世界记忆锦标赛的创始人，被称为“世界记忆之父”和“世界大脑先生”。可见他是记忆和大脑方面的超级专家，他不仅拿到了语言学和心理学学位，还拿到了数学学位，真是妥妥的学霸。

他的这本《学习技巧》的写作目的就是为了帮助大家重新认识大脑，用正确的学习方法高效学习：没有愚蠢的人，只有没掌握正确学习方法的人；错误的思维和学习方法让我们变得平庸；用博赞学习技巧变革你的学习。

没有愚蠢的人，只有没掌握正确学习方法的人

当你某一门课的学习成绩不好时，你是不是会认为自己在这一方面不行？你可能会说：我的文科很好，但是理科就不行，或者你会说：我的数学很好，英语也不错，就是语文不行。

其实，并不是你的理科不行，也不是你的语文不行，是你没有掌握学习这门课的正确方法。

伊娃的故事很好地说明了这一点：

伊娃曾被学校看成是愚蠢的孩子，学校还把这结论告诉了她的父母，说她根本没希望通过考试。其实伊娃只是有朗读困难症，但她却是一个有志气、爱学习的孩子。

当别人说她很笨，在这门课上不可能得A时，她会更加默默地努力学习。

在她16岁时，她成了学校的优等生，是她父母给她找的导师教会了她用博赞有机学习技巧，这为她开启了一个学习方法的新世界，让她从努力学习转化为充分发挥潜力去学习。

从此，她的学习热情更高，她不仅在学习中应用这些学习技巧取得了好成绩，在工作中也应用得很好。为此，她强烈建议在中小学能教授这些学习技巧，让更多的孩子喜欢上学习。

错误的思维和学习方法让我们变得平庸

生活在信息时代的我们，天天被各种知识和资讯轰炸着，我们知道有很多东西要学、要看，但是我们又很难静下心来去真正地学习。

无论是大人还是小孩，要静下心来学习都变得很难，一坐下来，你又想我要先看会手机，看看有没有什么重要信息先回复一下；或者先刷会儿视频再学习，让自己先放松一下。

为什么会出现这种情况呢？

主要是因为我们害怕学习新东西，怕要学的东西很难，怕自己学不会，学不懂，更有人怕自己努力了也不能取得好成绩。因为这盲目地害怕，我们总是拖着不愿意开始。

而且我们从小受到的教育就是这样的，我们的学习不是自主学习，而是由老师向我们灌输知识，我们已经习惯了这种知识向我们压过来的学习方式。

这种方式让我们领教了学习的困难所在，每门课都很难，听不懂，不要学，不想学。

东尼·博赞认为：教育应该以人为本，要了解人脑的工作机制，比如人类是怎样记忆、思考和解决问题的，总结出学习方法。应该先教授学生学习方法，让学生懂得如何学习，能自主地吸收知识后再开始传授知识。

用博赞学习技巧变革你的学习

博赞有机学习技巧分为两个策略：准备和应用。

其中准备包括浏览、时间与任务量、思维导图和确定目标与提问四个部分。应用又分为总览、预习、精读和复习四个部分。

简单介绍一下这两个策略里的内容：

浏览就是快速跳读，了解书本的架构、图文比例、难易程度以及结论所在位置。

时间与任务量就是在浏览后可以估计出要学习的任务有多少，要花多长时间。其实在工作中也可以用到这种方法，先浏览自己的工作列表，然后可估计出不同的工作量以及耗时，方便后面作工作计划。

思维导图就是说当你有了明确的任务之后，你可以先以这个任务为主题，从自己大脑中搜索一些跟这个主题有关的东西出来，做个思维导图，这样你就可以在学之前知道自己知道什么，不知道什么。从而引出下一步的目标与提问。

目标与提问就是列出自己针对这个主题的学习目标和所有的疑问，并把这些加入到思维导图中。

这里的应用是一种阅读策略：总览就是快速阅读书中特殊印刷的部分，像主题，小结之类的，外加阅读一章中首尾的内容，那是信息密集区。

预习是快速阅读总览过后还要关注的内容，而精读是针对总览和预习之后，觉得还有必要再学习的内容，复习是指经过这三步，还有不懂的，那就要进行复习了。

这四个部分是对阅读进行了分层，让你像拆包裹一样去读书，有的包裹只要拆一层外包装就好了，有的要拆好几层。

不过你在应用的时候应该把笔记加入到前面准备的思维导图中，这个思维导图就是后面用来持续复习的工具。

要知道不复习就等于白费了你的学习时间，而只要按照记忆曲线进行5次复习就可以把短期记忆变成长期记忆。5次复习时间分别是：学完后，一天后，一周后，一个月后和三到六个月之间。

通过阅读东尼的书，我觉得收获特别多，不仅能从书中学到学习技巧，还能学到超级记忆，快速阅读和思维导图等技能，只可惜我读得太晚了！