shrink记忆，这个暑假，工会“娘家”帮你来带娃

经过一个“加长版”寒假

度过一个“迷你版”学期

神兽们的暑假又又又来了

身为家长的你，内心是不是不淡定了

好在，这个暑假

工会“娘家人” 帮你一起来带娃

为助力长沙进一步推进“儿童友好型城市”创建，尊重儿童的梦想与期望，为儿童创造一个幸福快乐、和谐美好的成长环境，为儿童友好型城市创建贡献工会力量，结合“湘阅读·工力量”文件精神，深化职工主题阅读活动和职工家庭家风家教建设，长沙市总工会女职工培训学校暑期重磅推出——欢乐暑假 “娘家”帮你来带娃主题活动，安排一系列课程，提升职工的幸福感，助力职工学习、带娃两不误。

报名要求

报名对象：所属单位已建立工会的机关企事业单位在职职工及其家属。

报名方式：扫描二维码填写报名信息，经审核后短信通知确认报名成功。

上课地点：长沙市岳华路878号职工之家四楼长沙市总工会女职工培训学校

咨询电话：82220139或15873189168（周一至周五9：00-12：00 13：30-17：00）

课程介绍

职场魅力

01 /优雅仪态

完美仪态梳理（体态的检测与调整、站姿5.2原则揭秘、魅力女性不同场合的坐姿、走出风度和气质）；提升气质的四大关键（天鹅颈塑造、塑造少女背、打造婀娜多姿的腰部曲线、让腿部显修长的秘诀）；优雅气质精雕细刻（形神气韵肢体语言训练、微笑及眼神训练、高贵的手部姿态、上镜最佳角度与拍照姿势）。

02 /妆点人生

眉毛设计（眉型的特点、眉毛与脸型关系、如何画一个符合自己的完美眉型）；底妆技巧（粉底的分类、利用化妆改善肤色及肤质、完美底妆技巧）完美裸妆（裸妆特点、如何快速画一个完美裸妆）。

课程介绍

亲子课堂

03 /语言表演班

培养家长和孩子良好的语言表达能力，开发孩子与人交流等多方面的综合素质。通过正规、系统的语言专业训练，提高家长和孩子的普通话水平和语言表达能力，掌握说话的艺术。由湖南省大众语言艺术研究会少儿分会专家老师带来口才、朗诵、表演为一体的专业课程。

04 /趣读经典班

独创特殊方式诵读记忆小学教材古诗文、四书、老庄、部分诸子作品，诗经、唐诗、宋词等。引导阅读文史哲、儒道佛方面的相关书籍，将传统文化融会贯通梳理，韵读古文，谐于唇语，便于记忆，有趣、快速、大量地记诵诗文、经典。

05 /读懂孩子的生命地图

数字心理学是源自古希腊2500年前毕达哥拉斯的数字学理论——万物皆数，通过阳历出生年月日的数字，分析一个人的天赋、优点、缺点、性格特征。分析孩子的三角形，读懂孩子的数字密码，一招让你家的“神兽”变天使。

06 /“ZYD”超级记忆法讲座

记忆王杜有志研究发明，打开记忆大门，改变学习方法。讲座提要：记忆概述及现场表演；ZYD记忆法概念及历史年代记忆；记忆的关键；奇象特征；联想及20对（40个）词语联想训练；熟语编码记忆法及训练；英语单词记忆法及训练；综合运用，记忆法在诗词、语文课文、文史知识等课程的应用实训。

07 /亲子茶艺

茶文化中的仪式感是传统文化的具体表现，茶礼是茶与中华礼仪相融，亲子茶艺的实操，以孩子为主，父母为辅，分步体验泡茶的全过程，家长喝到孩子泡的茶是文化的传承，通过茶礼让孩子学会知礼、懂礼、行礼，学会在感恩中快乐健康的成长。

08 /手工烘焙

亲子烘焙的意义不仅仅在于吃，通过大手和小手一起和面、压模，用手心的温度去烘焙出幸福的美味，品尝自己的劳动果实，加强小朋友的动手能力，增进亲子关系。

课程介绍

生活美学

09 /花 艺

鲜艳芬芳的花朵，给人带来视觉和嗅觉的愉悦体验；在专业花艺师的细心指导下，与花草用心“沟通”，赋予自己的印记，展示花的灿烂与多姿，一手芬芳，一手优雅，为生活带来温情与诗意。

10 /口红制作

动手尝试的过程中体验到口红从材料准备、造型、入模、出模、包装等一系列工序所带来的神奇和愉悦。专业老师讲解、示范制作口红及注意事项，自己制作一款专属天然手工口红。

编辑：罗希特

来源：长沙市总工会