北大刘媛媛记忆法免费视频,刘媛媛记忆方法免费，精准努力-《我是演说家》北大才女刘媛媛教你的高效逆袭法

【一、用不到三个月的时间考上北京大学研究生，她是怎么做到的？】

刘媛媛通过《我是演说家》的舞台获得全国冠军被大家熟知，她的《寒门贵子》演讲让全国观众牢牢记住了刘媛媛，其中这句话让人印象尤为深刻——“这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚忍，它不是一个水到渠成的童话，没有一点人间疾苦，这个事故是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；这个故事是苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”其实，《寒门贵子》说的是刘媛媛自己的故事。

刘媛媛出生在河北一个普通家庭，本科就读于对外经贸大学，为了给自己打上“北大”的标签，她立志要考取北京大学的研究生。她每天仅仅用3—4个小时的时间来复习考研，累计一年加起来的有效性学习时间不超过三个月，却成功得考上了北京大学的研究生。她究竟是怎么做到的呢？在《精准努力》这本书中，她做了详细的披露。

第一，在考试之前，她制定了可以保证99.99%考上北大的策略。她首先研究了历年真题跟北京大学的录取分数线，发现北大的法硕是最好考的，它每年的录取分数线保持在360分左右，只要能考到370分，就可以保证自己肯定考得上北大，考试内容不考数学，只考英语、政治和两门专业课。

然后，刘媛媛分析了自己的学习水平，英语水平很一般，预计考60分，政治是强项，预计9月份以后跟着大家伙复习考70分，这样算起来，其余剩下的两门专业课只要考到240分，就可以考上北大的法硕。这两门专业课满分是300分，如果要考到240分，也就是要考到80%的分数，即80%的题目必须会做。

她研究了2013年以前的所有的真题，研究之后他发现了个特点：99.99%的知识点，都在课本教材上！于是他得出了一个结论，只要把500多页的教材搞定80%，就可以考上北大！就这样，他把一个大目标——考上北大，缩减为——搞定一本书的80%就可以上北大这样一个具体的目标。

在搞定具体目标之后，她开始细化具体的目标。要考到80%的分数，首先要分析考试的特点，他找到了三个特点：第1是要考记忆，第2是要考辨析，第3个是要考分析。考记忆是最简单的，你能够复述下500页的整本书就可以搞定。辨析题是在把知识点背下来的基础上，加以辨析，不能混淆。，在做错的题目上，把背后的知识点一点一点能找出来对比记忆，就可以搞定。最后就是分析题，只要把知识点记熟了，多加运用，也可以顺利搞定。

就这样，刘媛媛在有策略的目标下，加上强劲的执行力，用不到三个月的时间考上了北大法学院研究生。

【二、六步循环，让你没有做不成的事】

刘媛媛从她考研的经历当中，归纳出了六步循环的成功原则，她认为，只要按照这六个步骤来做，没有做不成的事！

第1步，定位，首先你需要定位你的目标，这个目标是要清晰的，而且最好是唯一的。对于模糊的目标，我们是无法达成的。而对于太多的目标，会分散你太多的注意力和精力，也是很难达成的。所以最好的状态是一个阶段之内只完成一个目标。

第2步，为这个目标想一个策略。目标不等于策略。很多人喜欢把策略部分忽略掉，直接从目标到行动。这样的结果，很容易导致你的很多行为对目标是无效的。

那么，具体要怎么制定一个有效的策略呢？第一，找出通往目标的障碍和问题。第二，找出解决这些问题和障碍的方法。第三，方法之间成为系统。第四，集中冲刺直到成功。只有找到通往目标的问题和障碍所在。才能有的放矢的进行努力，否则你就是在“瞎使劲”。并且目标不能太多，没有舍就没有得。每一个时间段之内，多个目标是不容易实现的，疲劳和挫败感会让人中途放弃。

有了目标之后，第3步就是执行。制定目标之后一定要彻底执行，因为如果你不执行，你就不知道你的策略是对的是错的，是好还是坏的。

在执行的过程中有三个维度的要求：

第一，及时开始，克服拖延。制定一个详细的计划清单有利于克服拖延，越是详细的计划清单执行力就会越强，越有利于及时开始。执行清单既能提高效率，又能避免不必要的错误和失误。

第二，必须要保持专注。做任何事情，不专注花再多的时间也不会有长足的进步，专注到出现“心流”，做事效果必然会事半功倍。尽自己最大的努力让自己专注在自己的目标上面，是执行力最重要的因素。

第三，这个专注度必须是持久的。做事情的时候尽量不放弃，因为不放弃就不是结束，很多人因为怕失败而放弃，怕错误而放弃，不要怕失败，也不要怕犯错，失败、和错误是很正常的，发现错误的时候是个人能力成长最好的时候，因为你知道了你哪里是欠缺的，可以有针对性的提升。

一个小窍门：在执行时，要学会做记录，记录自己当天做了什么记录，每天自己学会了什么，人们大多数情况下的失败的原因竟是因为目标和行为的背离，在每天的忙碌当中，不知不觉的就背离了自己的目标，而记录可以有效的，查看自己到底是哪里出了问题。

第4步，反馈。当你开始，行动之后就一定会得到反馈，你做事情的结果是怎样的就是反馈。你所做的事情有没有达到你的目标呢？有没有达到你的预期呢？如果没有达到的话，是哪些方面出了问题呢？我该怎样解决这些问题呢？

这时候你就需要第5个步骤，那就是调整，当你得到反馈之后，需要重新制定方案，调整自己的行为。

发明家爱迪生失败多次，最终发明了电灯，马云一开始是创立了海博翻译和海博网络，以失败告终，最终取得阿里巴巴成功，实际上他们不只是坚持目标，在失败之后还进行了调整。

第6步，也就是最后一个步骤，那就是实现目标。当你的目标实现以后，你要把正确的方法记录下来，然后对照一下生活的其他场景，让这个办法在更多的方面来进行运用，成功的经验也是需要记录的。

【三、成功只是时间早晚的问题，只要不放弃，从来都不是结局】

只要不断的重复以上6个步骤，这世界上没有你做不成的事，每个人都有成功的潜质。只要我们确定好目标，不停的去执行，然后做调整就可以了。定位，策略，执行，反馈，调整，不断的坚持循环，成功只是时间早晚的问题。

只要不放弃，从来都不是结局。我们从来不怕犯错，怕的是停止犯错。放弃改正和迭代的机会，这才是最可怕的。只要一直坚持做下去，就一定能达到理想中的目标。