预防疾病谚语

三月三，荠菜当灵丹。

大蒜是个宝，常吃身体好。

吃米带点糠，老少身体壮。

吃了马齿苋，到老身强健。

冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。

吃了萝卜菜，啥病都不害。

管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。

夏天常喝绿豆汤，防暑解毒保安康。

生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。

要想身体好，吃饭别太饱。

暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。

不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。

药名食疗歌

若要不失眠，煮粥加白莲。

若要皮肤好，米粥加红枣。

若要双目明，粥中加旱芹。

若要肝功好，枸杞煮粥妙。

血压高头昏，红萝卜粥灵。

便秘补中气，藕粥很相宜。

夏令防中暑，荷叶同粥煮。

欲得水肿消，赤豆煮粥好。

欲增血小板，花生衣煮饭。

口渴心烦躁，猕猴桃粥好。

血虚夜不眠，米粥煨桂圆。

若要补虚损，骨头与粥炖。

中药顺口溜，值得珍藏！

枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。

山药爱上了灵芝，血糖就低了。

三七爱上了山楂，血压就降了。

决明爱上了荷叶，大便就通了。

莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。

黄芪爱上了当归，气血就顺了。

茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。

金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。

莲子心遇到了麦冬，心火就清了。

酸枣仁遇上了龙眼，睡眠就好了！

中医中药顺口溜

1.大黄苦寒，实热积聚，蠲痰润燥，疏通便闭。

2.柴胡味苦，能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。

3.前胡微寒，宁嗽化痰，寒热头痛，痞闷能安。

4.升麻性寒，清胃解毒，升提下陷，牙痛可逐。

5.桔梗味苦，疗咽肿痛，载药上升，开胸利壅。

6.紫苏叶苦，风寒发表，梗下诸气，消除胀满。

7.麻黄味辛，解表出汗，身痛头疼，舒筋活血。

8.葛根味甘，祛风发散，温疟往来，止渴解洒。

9.薄荷味辛，最清头目，祛风化痰，骨蒸宜服。

10.羌活微温，祛风除湿，身痛头疼，舒筋活血。

11.独活辛苦，颈项难舒，两足湿痹，诸风能除。

12.知母味苦，热渴能除，骨蒸有汗，痰咳皆舒。

13.白芷辛温，阳阴头痛，风热瘙痒，排脓通用。

14.藁本气温，除头颛顶，寒湿可祛，风邪可屏。

15.香附辛苦，快气开郁，止痛调经，更消宿食。

16.乌药辛温，心腹胀痛，小便滑数，顺气通用。

17.枳实味苦，消食除痞，破积化痰，冲墙倒壁。

18.枳壳微温，快气宽肠，胸中气结，胀满堪尝。

19.白蔻辛温，能祛瘴翳，益气调元，止呕和胃。

20.青皮苦温，能攻气滞，削坚平肝，安胃下食。

好了，今天的内容就到这里，我是爱说中药的周医师，每天分享中医小知识，喜欢的话，可以点击右上角的红色关注！