如何篡改自己的记忆,催眠能改变记忆吗，改变记忆习惯，摆脱“死记硬背”苦不堪言的状态！
摘要:
有很多人的记忆习惯其实非常不好，往往是死记硬背，在“死记硬背”的过程中往往苦不堪言，如果找准方法，记忆其实很简单。现在做个快速记忆测验，考考你死记硬背的水平如何。请严格遵守时间。请按字母循序记忆下列字母（10秒钟）：ozerostartomusicom
有很多人的记忆习惯其实非常不好，往往是死记硬背，在“死记硬背”的过程中往往苦不堪言，如果找准方法，记忆其实很简单。
现在做个快速记忆测验，考考你死记硬背的水平如何。请严格遵守时间。
请按字母循序记忆下列字母（10秒钟）：
ozerostartomusicom
请记忆下列文字（45秒）：
蓝天白云云白天蓝蓝云天白云白天蓝蓝白天云云天白蓝蓝天白云云天白蓝
现在请你回顾你刚才是怎样记忆的？…………
许多同学一听到要记忆的指令，马上就开始读，重复地读，直到能记下或被停止为止，你是不是这样？如果是这样，你必须改变你的记忆习惯。因为你很快就会忘记你刚记住的。
不相信？那请在纸上写出刚才的记过的那串字母。
你写出来了吗？实验证明有2/3以上的同学写不出来。其实每个人都可以快速记住。
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简单了！你为什么没有这样来看，是因为你的糟糕记忆习惯在作怪。从幼儿园到高中，我们一听到老师说“记”，马上产生条件反射——反复“诵读”。很少有人在开始背诵前先仔细分析要记的材料，并尽力去寻找记忆的方法。所以我们一直忍受着“前记后忘”的折磨。
其实，当你养成了找方法的习惯或欲望后，记忆是非常有趣的。
现在请你对第二段材料寻找记忆的方法。
蓝天白云云白天蓝12344321
蓝云天白云白天蓝14234321
蓝白天云云天白蓝13244231
蓝天白云云天白蓝12344231
现在，你知道你必须做的一件重要而迫切的事是什么？
改变你的记忆习惯！
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