1 2 4 7 15记忆规律,七大记忆法，董宇辉推荐的，神奇背书7步法

极简大道 极简大道 2024-02-03 记忆方法 阅读: 163
摘要: 董宇辉推荐的，神奇背书7步法第1步：大声朗读先把不认识的字找出来查字典标好拼音后开始慢速大声读。

董宇辉推荐的，神奇背书7步法

第1步：大声朗读

先把不认识的字找出来查字典标好拼音后开始慢速大声读。

第2步：读三遍

读第三遍后开始试背。这样每背一遍都会发现没有背熟的地方着重记忆。

第3步：串联关键词

圈出关键词，再串联起来，在大脑中形成画面进行形象记忆。

第4步：捂耳闭目

捂着耳朵，闭着眼睛进行背诵，结果一定让你惊讶！

第5步：对镜背诵

背好的内容，对着镜子背给自己听。

第6步：默写

背诵后默写，默写完对着原文查漏补缺，加强记忆。

第7步：长期记忆

早上和晚上是黄金记忆时间段。睡前读三遍，早上起来背一遍。结合艾宾浩斯遗忘曲线，利用碎片化时间重复记忆28次以上，从短期记忆变成长期记忆。

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