1 2 4 7 15记忆规律,七大记忆法,董宇辉推荐的,神奇背书7步法

极简大道 极简大道 2024-02-03 记忆方法 阅读: 154
摘要: 董宇辉推荐的,神奇背书7步法第1步:大声朗读先把不认识的字找出来查字典标好拼音后开始慢速大声读。

董宇辉推荐的,神奇背书7步法

第1步:大声朗读

先把不认识的字找出来查字典标好拼音后开始慢速大声读。

第2步:读三遍

读第三遍后开始试背。这样每背一遍都会发现没有背熟的地方着重记忆。

第3步:串联关键词

圈出关键词,再串联起来,在大脑中形成画面进行形象记忆。

第4步:捂耳闭目

捂着耳朵,闭着眼睛进行背诵,结果一定让你惊讶!

第5步:对镜背诵

背好的内容,对着镜子背给自己听。

第6步:默写

背诵后默写,默写完对着原文查漏补缺,加强记忆。

第7步:长期记忆

早上和晚上是黄金记忆时间段。睡前读三遍,早上起来背一遍。结合艾宾浩斯遗忘曲线,利用碎片化时间重复记忆28次以上,从短期记忆变成长期记忆。

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