学霸都在用的四色记忆法,学霸都在用的科学记忆法,教你如何做到过目不忘

极简大道 极简大道 2022-04-04 记忆方法 阅读: 327
摘要: 为什么别人能过目不忘?而你一背即忘一考就废?很多初高中的学生会有这种情况,经常觉得自己“笨”,笨到怀疑人生。那现在我分享给你三招学霸都在用的记忆力秘诀,练就过目不忘的本领。

为什么别人能过目不忘?而你一背即忘一考就废?很多初高中的学生会有这种情况,经常觉得自己“笨”,笨到怀疑人生。那现在我分享给你三招学霸都在用的记忆力秘诀,练就过目不忘的本领。

学霸都在用的科学记忆法,教你如何做到过目不忘


  一、背诵之前听歌放松。科学研究表明:听α脑波音乐可以显著提升我们的想象力和专注力,音乐清单已为你备好,试试吧。

学霸都在用的科学记忆法,教你如何做到过目不忘


  二、大声读出来。试着用手捂住你的耳朵,直到你听不到杂音为止。把要背的内容大声读出来,声音通过你的骨传导可以更加刺激你的大脑。进入负责我们记忆的海马体,记忆效率可以显著提升。

  三、四色右脑记忆法。

  神经心理学家斯佩里博士指出人的右脑蕴含着无限潜能。我们通常所说的过目不忘,靠的便是我们的右脑。

  做笔记的时候,准备红黄蓝绿四只颜色不同的笔。用红笔标注你已经知道和记住的;用绿笔标标记你需要三秒才能反应过来,记忆模糊不可靠的内容;

  黄笔针对你有印象但不知所然的内容;用蓝笔标注你闻所未闻的内容。通过这四种颜色,刺激你的右脑,可以达到快速有效的记忆力效果。

  三种方法都告诉你了,还不快行动起来。如果你还有时间,可以看我另一篇:学生党必看!复习冲刺期,你应该知道的四个黄金时间表,大脑记忆的四个黄金时间。教你科学安排学习,做到事半功倍。


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