如何提高记忆力和专注力，提高孩子记忆力、专注力的训练方法，都藏在这几个日常游戏里

孩子记性老不好，回家就忘了老师布置的什么作业，有什么帮助孩子提高记忆力的法子？

记忆力，在我们的生活里有多重要？足够影响人生啊！乐妈先举两个例子：

生活中的---汪涵。

湖南卫视的知名主持人，就以过人的记忆力闻名。在一次节目中，一名大学女生对汪涵说：“汪老师，我小学四年级的时候上过你的《越策越开心》。”在大家都觉得有点尴尬的时候，汪涵马上说出了那个女孩的名字，不仅让那位姑娘深受感动，也让现场观众纷纷惊叹。

哇，乐妈觉得这也太吸粉了吧，留心工作生活中的人和事，并用好的记忆力把他们记下来，在生活里完完全全愿意和这类人交朋友啊。

学习上的---撒贝宁。

我们熟知的主持人，很多人都以为他从小天赋异禀。而他在接受访谈时曾说过他在学生时期运用照相记忆法进行学习的神奇经历，能够轻松记忆一本书的大概内容，甚至是书中每一段文字的排版，包括历史书上的照片所在的位置。

记忆力超群的撒贝宁，在经常逃课参加文艺节目的情况下，仍然以优秀的成绩在北大法学院度过四年。

嗯，经常逃课还以优秀的成绩顺利毕业,日常羡慕身边有超乎常人的记忆力的人...

记忆力的重要性不言而喻，学习生活都离不开它，拥有一个好的记忆力，完全能当孩子在学习生活中赢在起跑线上。

活跃在综艺节目中的小神童们就是很好的例子，记忆力好到让我们这些大人都自愧不如。

默写个课文，需要来回翻书三四次；

课堂上讲的内容，一回到家就懵了；

最严重的，布置了什么作业都能忘；

有时候再看看自家的孩子：

真实的糟心了！

很多孩子上学后成绩不好，家长们听到的最多反馈就是：“孩子记忆力不是太好，听过就忘记了，老师在课堂上说的内容，下课就忘记了...”

小叮当虽然还没到学习课业的时候，乐妈也是深知培养记忆力的重要性。对于孩子来说，好的方法比天赋更重要，真正合适的记忆力训练就是在玩耍中记忆啦，与其每天喋喋不休的冲娃吼叫：“记住了吗！”还不如遵循孩子的性格特点，玩点游戏，循序渐进的锻炼他们的记忆力~

嘿，乐妈的5种记忆力游戏方法推荐给大家~

01

玩硬币（数一数）

准备一把硬币，家长们随意抓取，让孩子看一眼，然后让他们猜硬币的数量，根据孩子的年龄大小增减硬币数量。也可以家长左右两只手分别抓，孩子看一眼，说硬币的总数和正反面有几个。

换着方法提问，孩子也不会容易失去新鲜感，在问答过程中促使孩子去记忆思考，同时还锻炼数理能力哦。

如果家里找不到那么多硬币的，也可以将硬币换成不同种类的豆子，比如黄豆、红豆、绿豆等，提高难度。

02

记图案（记一记）

准备一些识字识图卡片，放在桌子上排成一排，先从小数字开始，比如3个5个的，让孩子看30秒，然后让孩子闭眼，家长拿走其中的1-2张卡片，再让孩子想想看，什么卡片不见了？

根据孩子的年龄和记忆水平的递增，提高卡片的数量，将卡片排成几排，让孩子说出哪一排的第几个卡片不见了？这个卡片左右两边分别是什么图？

游戏延伸：家里没有识图识字卡片的，家长可以做这样一个图，利用图像记忆法。

做好之后让孩子看30秒，记住不同形状所在的位置。接着再给孩子一张只有格子没有图案的纸，让孩子把图案画到相应的格子里。

根据难度依次递增，以此来增加孩子的专注力和记忆广度。

也可以数黑点↓

要求孩子用眼睛看，不能用手指点，数数有多少个黑点。如果孩子很容易就数出来了，家长可以再添上一些黑点，让孩子再数一次。

03

讲故事（想一想）

把每天给孩子讲的睡前故事换成连续性的故事，每天讲到哪儿，让孩子记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了，还记得吗，可以描述给妈妈听吗？”

长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。

04

看电视（听一听）

把家里的电视调到刚好能听到的音量，让孩子认真听，过一两分钟之后，问问孩子都有什么内容。

家长平时可以利用各种机会，如遇到孩子喜欢的电视节目时，把音量调小，这样孩子只有认真听才听得到，从而达到了训练专注力和记忆力的目的。

05

读绘本（读一读）

大声朗读可以明显提高大脑供氧，活跃大脑皮层，缓解孩子健忘、拼写错误、不能准确表达等问题。每天大声朗读10分钟以上，可以增强记忆力、增加肺活量、唤起精气神儿。

每天让孩子朗读10分钟就有可能增强记忆的方法，肯定要试试看啊。

孩子的成绩如果不理想，当然还有一些别的原因，比如专注力不够、容易开小差、没有学习兴趣、智力差距之类的。但是记忆力确实是可以拉开孩子学习差距的。

好的记忆力是孩子学习的一大助力，拥有的好的记忆力会轻松许多。

这5个记忆力小游戏，包括数、记、想、听、读，简单好操作，素材也很容易获得，都藏在你的日常生活里，实践起来很容易。