高效记忆法，值得收藏和训练的高效记忆法！

文末有快速记忆必备图像转化变表领取方式！

大家有哪些好的记忆方法呢？

你尝试过这样的记忆方法吗？

山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。斯是陋室,惟吾德馨(新)。

苔痕上阶绿,草色入帘青。谈笑有鸿儒(如),往来无白丁。可以调素琴,阅金经。

无丝竹之乱耳,无案牍(读)之劳形。南阳诸葛庐,西蜀(鼠)子云亭。孔子云:何陋之有? 注释: 有仙则名:有了仙人就著名了。

有龙则灵:有了龙就成为灵异的水了。

斯是陋室,惟吾德馨:这是简陋的屋子,只是我的品德好。

馨:香气,这里指品德高尚。

苔痕上阶绿,草色入帘青:苔痕碧绿,长到阶上;草色青葱,映入帘里。

鸿儒:博学的人。鸿,大。儒,有学问的人。

白丁:原意是平民,这里指没有什么学问的人。

调素琴:这里指弹琴。调,调弄。素琴,不加装饰的琴。

金经:指佛经。

丝竹:琴瑟、箫管等乐器,这里指奏乐的声音。

案牍:官府的公文。

劳形:使身体劳累。形,形体、身体。

南阳诸葛庐,西蜀子云亭:南阳有诸葛亮的草庐,西蜀有扬子云的亭子。这句话的意思是说,诸葛庐,子云亭都很简陋,因为居住的人很有名,所以受到人们的景仰。

何陋之有:有什么简陋呢?

山不在高-------画一个山

有仙则名-------画一个小人代仙

水不在深-------画一些水 有龙则灵-------画一条龙

斯是陋室-------画一个破房子

惟吾德馨-------馨(画一个心,这是利用谐音)

苔痕上阶绿----画一个台阶,在上面画一些绿的东西

草色入帘青----画一个帘子,在帘子里画一些绿草

谈笑有鸿儒----画两个小人,对面坐着,渴酒

往来无白丁----画一个钉子

可以调素琴----画一个琴

阅金经----------画一本书

无丝竹之乱耳--画一个耳朵

无案牍(读)之劳形---------画一个桌子

南阳诸葛庐----------------画一个草庐

西蜀(鼠)子云亭----------- 画一个亭子

孔子云:何陋之有--------画一个人,或者不画也行

分析上面的例子, 我们可以看到照着图的提示, 就可以比较快就背出这篇古文了。 也就是说当记忆数量比较多了, 我们可以把每一句话甚至每一个词组的图形找出来,然后再画成一幅连在一起的图画来进行记忆。

下面再举一个例子: 冰心的代表作: 《超人》 《小桔灯》 《春水》 《繁星》 《笑》 《小说集》 《寄小读者》

整幅图像我们可以编成这样一个故事: 超人长着一颗冰心,一手提着一个小桔灯来到春水边,抬头看天上的繁星, 然后哈哈大笑,他写了一本小说集,然后寄给小读者。

再从这个实例, 我们可以看到前面我们练习的转化图像是非常有用的, 可以帮我们画出图像来,其实我们在记忆的过程中都可以用这样的方法来进行记忆, 并且通过画图,把所有的记忆信息做成另类笔记保存下来,复习时会方便很多, 另一方面加深我们记忆的印象。

许多天才的手稿里面也是有很多的图像然后再做注解的。

下面是一张实例:

图忆法操作起来很简单, 改变原有的只是死记硬背的方, 让我们在背诵的过程中,加入图像帮助记忆,用图像的形式来复习。只是这样的过程会比较耗时 间,所以往往有一些人有这样的反应,就是太麻烦了,还不如死记忆硬背来得快速,来得方便。要不然就是有别人做好的图像手稿这样最好。有这种感觉是正常的,图忆法也是有使用范围的。例如我们今天要坐飞机,其实是很麻烦的,要提前一个小时到机场还要检票要登机过程,看起来是麻烦多了,坐车多方便啊!上车就完事了,我相信这时候就人就会反驳了,但是飞机飞远距离的时候快啊!从祖国的南方到北方只要几个小时,如果坐车要好几天啊!是的,图忆法的使用也是有相似之处,只是看你记忆的内容难易程度和需要的不同来做不同的安排。

日常记忆训练

观察力训练

1、选一个你最熟悉的房间(人不在房间内,事先不做刻意准备),把房间里的

东西列出,如床、衣柜、沙发、台灯等等,之后进入房间,将没有列入的东西加

进去,再把这些东西在脑子里记住;然后选你看过几次的房间来做上述训练,最

后选你只见过一次的房间来训练。不要满足于只知道门边有个书架,还要回忆一

下书架有多少层,大约一层有多少书等等;

2、想象一段你最熟悉的街道,将街上的商店按照顺序写出来,回到街上核对你

的答案,如果写得不完整,回家重新列出;

3、随便找一幅图片,看5分钟,尽量多观察一些细节,请家人或朋友来提问,

可能的问题是这个样子:画里有几个人?他们长什么样子?穿什么衣服?衣服是

什么颜色?有多少房子?多少窗户?画面上有钟么?钟指向几点?等等。

4、假如你会画图,试着画出你好友的样子,注意把他(她)的特征画出来,下

次见到时再核对一下,特别注意一些你以前从未留心过的地方;

、选一个目标,像电话、收音机或者其他简单物品,仔细观看5分钟,过一小

时后,不看原物画一张图,将图和原物比较,注意画错了的地方,最后不看原物

再画一张图,把错了的地方改过来。

注意力训练

A(看)在家里凝视诸如圆珠笔、钥匙、茶杯等物品30秒,然后闭上眼睛,试着

确切地把它说出来,如果第一次细节说不清楚,那么再来一次;

B(听)听新闻,把声音调低,微弱的声音会促使你集中注意力听3分钟,然

后把它的内容复述一遍;

C(想)在家里舒适地躺下,全身尽量放松,选一件你熟悉的简单物品,比如钢

笔、铅笔、书等,(不要把注意力放在牌号、标题、或刻印在上面的其他东西上)。

选定之后,闭上眼睛,尽量想象出这个物品的样子,脑子里要排除一切杂念,将

注意力集中在这件选定的东西上3到5分钟。开始会很不容易,因为与之相关的

东西总会溜进你脑子里,集中精力想铅笔的时候,可能会想到拿着铅笔的手或者

刻在铅笔上的字,这都说明你走神了。开始的时候以30秒为限,逐渐增加专注

想象的时间,当你达到可以连续想一个物品5分钟不走神,专注力就练成了。

想象力训练

1、看卡通,想象力丰富、动作多的经典作品,比如《猫和老鼠》、《米老鼠和

唐老鸭》等;

2、看故事会,小说,边看边把文字想象成图像

点击头像私信回复“学习”二字，免费发你快速记忆必备图像转化表。