记忆宫殿记忆法训练，记忆宫殿训练方法

当我们很多人开始接触记忆的方法时，我们通常至少要进行3个月到6个月的数字训练，俗称基础训练阶段。就像我们练武练马步一样，无论你是年轻人还是老年人，无论你是家庭主妇还是在校学生，如果你想提高记忆力，就从训练数字开始，这将为你的大脑记忆打开一扇神奇的大门。分析、转换、联想和追踪是所有材料的记忆步骤，基本能力是数字记忆的训练。作为一个没有进行过记忆训练的人，只要与记忆有关，其实方法和步骤都是一样的，只是形式上的差异。当然，由于一些记忆事物的特点的干扰，有点困难和容易。

第一步：分析

我们对数字很熟悉，所以不需要观察这个数字的特性。如果我们要记住概念定理和文章的知识点，我们需要首先对它们进行梳理和分析。

步骤2：转换

它是为了看到这种材料可以编码成特定的图像，通过谐音，象形文字或熟悉的东西。

例如，数字转码46是通过谐音转码的石榴，8是通过象形转码的葫芦，9我们可以根据我们熟悉的事物想到9只生命猫。

这样，我们就可以把所有的数字编码成特定的图像，而不是无意义的符号。

第三步：联想

此前，这一数字已被转化为生动形象。图像与图像的交互作用是关联的。

比如28、46、46想到石榴，28谐音就变成了恶霸，而连接这些形象的就是“恶霸吃石榴”。

步骤4：桩设置

修桩意味着发生在我们上面的故事，确切发生在哪里

比如，恶霸是在外面吃石榴，还是在家吃石榴。我们可以指出他是在家里的沙发上吃的。

这样，我们就可以想象霸王坐在沙发上吃石榴的完整形象。

当然，这需要大量有序的岗位来建设自己的记忆宫殿。