弗朗西斯·培根说：“一切知识都只不过是记忆。”

记忆(memory) 是对信息进行编码、存储和提取的过程。学生也正是凭借着记忆，来获取知识和技能。

记忆的分类：

从时间角度分。记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。

第一阶段，感觉记忆。是发生在记忆最开始的时候，它一般可以存储信息的时长是0.25秒—2秒。以图像为主。

第二个阶段，短时记忆。它是在感觉记忆之后。它保持的时间大概5—2分钟之间。它一般包括两个成分。第一个成分是直接记忆，指的是信息进入大脑时不需要进行加工的记忆，其容量比较小；第二个部分是工作加工，指的是信息进入时，大脑将信息进行编码加工，这样记忆的信息容量比较大，但仍不是时长记忆。

第三个阶段，长时记忆。它是指信息在大脑记忆的过程当中进行了充分的加工，并且信息在大脑中可以永久保存。一般保存的时间是1分钟直至终身。长时记忆又分为：情景记忆和语义记忆。情景记忆，主要是指一个人根据他自己亲身经历的事情记忆的一些内容。比如，学生在课堂上，听老师讲课，以及老师跟他的互动；在食堂，或者在家回家的路上，他都遇到了什么样的人说了什么样的话等等。语义记忆，主要指的是他对孩子对知识点的一些记忆，比如，数学公式、物理概念、符号、知识的规律等等。

下面这幅图是人类记忆的模型（本图取自《普通心理学》彭聃玲）。

快速记忆法，就是应用了长时记忆的情景记忆和语义记忆相结合的记忆。

@芸香虫 学习快速记忆方法

快速记忆法

远古时代，在那些还没有符号和文字的时候。人们为了生存，要记住周围环境的一些。比如，某种动物或者植物，对人有什么样的伤害。他们都会用大脑来记下这些内容，后来随着信息量不断的增多，脑容量有限，所以发明了快速记忆的方法。

快速记忆，是利用长时记忆的情景记忆中的颜色、图像、图像之间的联结和语义记忆中的分析推理、符号、理解信息等相结合的一种记忆方法。它的记忆过程一共分为7步。

第一步，理解信息。无论是我们孩子需要背的古诗词、文言文，还是现代文我们都需要先让孩子去理解课文当中的意思。理解，本身也是记忆的过程，同进它也是一步记忆的基础。同样，在我们成人记一些考试题，或者一些演讲的时候，也是需要先去理解文章的内容和意思，再进行方法记忆。

第二步，提取关键信息。提取关键信息的意思是在理解基础上，我们先把古诗词、文言文、现代文进行分组。也就是根据一整篇文章的意思进行分组，即把大目标分成若干个小目标的过程。比如，古诗词，我们可以把每半句古诗词作为一个小的记忆目标；文言文和现代文可以以一句话为一个小目标记忆。然后，提取每个小目标中的一个关键字或词。

【举例：古诗词】

静夜思

唐代：李白

床前明月光，疑是地上霜。

举头望明月，低头思故乡。

本诗词加上名字、朝代和作者，一共分为7个小目标。

第一个：静夜思：我们可以提取“夜”。

第二个，唐代：提取“唐”。

第三个，李白：提取“白色”。

第四个“床前明月光“：提取“床”。

第五个“疑是地上霜“：提取“地”。

第六个“举头望明月“：提取“月”。

第七个“低头思故乡”：提取“低头”。

第三步，关键信息转化图像。把第二步中提取的关键信息转成图像。

第一个：静夜思：我们可以提取“夜”。转化成“夜晚“的图像。

第二个，唐代：提取“唐”。“唐”谐音“糖“转化成“糖”的图像。

第三个，李白：提取“白色”。直接出图“白色”

第四个“床前明月光“：提取“床”。直接出图“床”。

第五个“疑是地上霜“：提取“地”。直接出图“地”，根据这半句的意思图像中是室内的地面。

第六个“举头望明月“：提取“月”。直接出图“月亮”。

第七个“低头思故乡”：提取“低头”。可以想像成李白“低头”的图像。

第四步，把上面七个部分的图像，编成一个有场景的故事。

“夜晚”你拿着一个“糖”，“糖”是“白色的”。你坐在“床”上，脚踩在“地”上。“地”上有一个“月亮”，“月亮”太小需要你把“低头”才能看到。

第五步，复盘你的故事，看看哪里让记忆不深刻或是不顺畅的。

第六步，调整。如果复盘时，发现不妥当的地方。对其进行修改。比如，上面第六个和第七个链接的不好。我们可以改为：“月亮”里有个人“低头”看到另一个月亮。

第七步，复习你的故事，直至达到长时记忆。

@芸香虫 学习快速记忆方法

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