记忆宫殿严重危害,图像记忆法有用吗,学会这2种图像记忆方法,你也能化腐朽的数字为神奇!

极简大道 极简大道 2022-08-18 记忆方法 阅读: 255
摘要:

导读:图像记忆的方法千万种,最关键的两种方法——“抽象转形象”和“发生动作”能用好,就能为我们的学习增添不少乐趣。日常生活中我们记忆电话号码,文件编码,车牌号码,门牌号码等等,都需要用到数字记忆方法。记忆这些数字虽不需要太多学问,却能为我们的日常生活和工作带来不少便利。

11月11日世界脑力锦标赛中国赛结束,湖北选手陈智强和黄驿童分别获得了少年组冠军和少儿组冠军,河北选手石彬彬获得了成人组冠军,北京选手甄国亮获得了老年组冠军。我的微信好友圈也被伙伴们的各种奖牌刷屏了。这个被誉为《最强大脑》预备班的比赛吸引了越来越多的中国选手参加。

作为湖北武汉文魁大脑俱乐部第一期学员,和队友相比,我的进步实属很慢。老师讲是一回事,自己练又是另一回事。更何况我也是秋叶大叔那种,更习惯于自学的学生。只有摸索的知识对我才有深刻的影响,听到的再美,若是不探究,也只会是过眼云烟。

这2年,在袁文魁老师的面授指导和自己的不断摸索后,我发现,数字记忆的方法这两点最好用——抽象转形象和发生动作。

下面,我就以最近我和学员的对话,来详细解答这两点的使用细节。

11月12日中午快吃午饭之前,我和学员绵甜交流起了快速数字记忆,她很想学习,2009年她也学习过,但是都忘了,而且当时没掌握精髓,听完就忘了。这次我和她通过微信语音,戴耳机交流了1小时。详情如下:

我:记忆法的核心之一是抽象转形象,这也是袁文魁老师非常强调的一点,同时,也是很多记忆法实操研究类书籍中经常提到的一点。因为最难记忆的就是抽象的概念,比如字母,数字都不好记忆。今天我们主要讲数字记忆。一来可以练习到抽象转形象这一技能,同时,在世界脑力锦标赛中大部分比赛都会运用数字记忆方法,可谓是:得数字者得天下。

绵甜:好的,小余老师。

我:抽象转形象的最常用方法就是从听觉和视觉上进行联想,也即是寻找类似或者相同的发音或者形象。我们来看一个例子:01和50。01和50我们可以想到什么呢?

绵甜:树和午时。

我:好的,先看01树。这个很棒,你继续想,是棵什么样的树呢?你可以回忆一下,在你记忆中,最深刻的那棵树是什么形象?多想想。

绵甜:好的,小余老师。我想到了儿时,我和小伙伴们喜欢玩的一棵树,那棵树很奇特,是成双的,我们可以双手搭在上面玩耍。

我:很好!就是记忆的时候,要注意,和11区分,因为是两棵靠在一起的树。你只需要选择其中的一棵记忆。

绵甜:好的,那我换一棵树,我又想到了另外一棵,它是石榴树。

我:很好!那我们就选这棵石榴树来研究。你想想,那棵树是什么样的呢?树干是什么颜色,石榴的颜色,口味和气味是什么样的?你触摸过那棵树吗?它大概多高?

绵甜:好的,我心中有形象了,触感也有了,树不高。

我:我们来总结一下刚才我们的思考过程:1、回忆(触发情感和共鸣的人事物);2、对比(多棵树);3、暂定(一棵印象最为深刻的树)。第一步回忆的训练方法之一就是写日记,储备情感基调库,这样我们在回忆的时候,就会有更多丰富的素材。

绵甜:原来如此,有道理,也很有意思!

我:我们来看50午时。午时还是很抽象,从“午时”你又想到了什么呢?

绵甜:我想到了我在食堂端着餐盘。

我:很好!但是要注意,你还需要从我,食堂,餐盘中选取一个实物。

绵甜:那我想到了“我的手中拿着一个馒头或者包子”(手-5根手指,馒头-0的形状)。

我:非常好!很形象,而且之后用起来会很方便,但是最后只能留下手中的包子,手不能出现在画面中了,不然手会引起图像混淆。我最后选择的是餐盘,粒粒皆辛苦嘛。

绵甜:恩,理解。老师,你之前对50如何编码的?

我:50(武林),我想到了李小龙。

绵甜:这也有关吗?

我:恩,武林功夫嘛。

绵甜:原来如此,五零(ling)和武林(lin)我区分的很清楚,南方人可能对这点没太注意吧。

我:呵呵。是有区别,不过这是模糊记忆。不一定要一一对应,中规中矩。有时,变化一些发音也行,只要最后你能够想起来即可。无论是武林,午时,还是馒头,我们一开始的联想一定要尽可能放松,自由,不去做好与坏的判断。恶心的,难看的,喜欢的,暴力血腥的,只要是能够联想到的,都可以使用。这就是头脑风暴法。然后再结合自己的价值观,进一步选取具体的实物。接下来,我们看看99。

绵甜:99我想到了两瓶酒。

我:很好,具体是什么酒呢?

绵甜:茅台。

我:可以。

绵甜:算了,换成我的家乡酒,青花瓷的。

我:很好!就是这样,选择你喜欢的,而非别人喜欢的;选择打动你的,而非打动别人的。最近我在阅读叶圣陶老师的文章中,他也提到:“见到须是真切的见到。人家说那个老头儿很美,你自己不加辨认,也就跟着说那个老头儿很美,这就不是真切的见到。”

另外,提升审美能力很重要,多看价值高的图片,比如名家名画,大自然物,我们对美好的事物,记忆更为深刻,且美好的事物对我们的心灵也有滋养。

绵甜:好的,小余老师,是的,我对青花瓷特别感兴趣,所以一下子就可以联想到家乡的青花瓷酒。老师,您的99是什么代码呢?

我:我从99联想到了钻戒。钻石恒久远,一颗永流传。

绵甜:听起来有些俗气。

我:我的钻戒不是一般的钻戒,是八心八箭钻戒。全球钻石界的顶级产品,国外有GIA钻石认证你可以了解一下。

绵甜:八心八箭,就是八颗星和八支箭吗?

我:对,你可以百度搜索一下,王小平老师介绍的一种神奇工艺。顶尖的文章也符合八心八箭原则。

绵甜:好的,那我也用钻戒作为99的代码。

我:我们再来总结一下刚才思考的过程:无论是“数字-图像-实物”还是“数字-相近或者相同的发音-实物”,我们最后都要落实到“实物”。这个“实物”具有以下特点:1、单个;2、固态、液态;3、大小适中,利于观察,不需要显微镜和望远镜观察。

我:好了,我们接着聊两两物体之间的联结,也就是两两物体之间发生的动作。物体之间发生动作,会让我们的记忆变得有顺序,有回忆线索,这里的动作特指接触型动作。我们来看一个例子,依次记忆“99-1-2-50-88”。

绵甜:钻戒(99)和石榴树(1)上面的石榴籽儿很像,我很爱石榴,那颜色和形状很迷人。

我:你的联想很形象,但是他们之间没发生动作,最后,你会混淆到底是钻戒还是石榴,发生动作是第一位的。

绵甜:好的,小余老师。我想到了“钻戒(99)套在了树枝(1)上面”。

我:非常棒!这个动作很经典,非常适合长久记忆。

绵甜:谢谢老师鼓励!然后,树下有一只小黄鸭(2)在走。

我:很有意境,但是依然错了,两两之间没有发生动作。之后你可能会回忆成“树下有一只小狗在走”。

绵甜:好的,那我就想到了“树枝(1)把鸭子(2)打飞起来了”。

我:很好!那么鸭子(2)和李小龙(50)之间又发生了什么呢?

绵甜:想不出了。

我:你再想想。鸭子有什么特点?李小龙有什么特点?

绵甜:欧,我想到了,鸭子飞到了李小龙的头发上。

我:非常棒!李小龙的发型的确很有特色,你还可以补充一点,鸭子飞到了李小龙的头上,并且在上面撒尿了:)

绵甜:哈哈哈哈

我:加上喜剧效果,记忆更加深刻!那么,李小龙和小头爸爸(88)之间发生了什么动作呢?

绵甜:好难想。

我:一定要想,使劲想。思考力的训练方法是:1、深想,问why?(为什么?);2、多想,问what else?(还有什么?);3、快想,卡时间(deadline)的想。

绵甜:太好了,我想到,李小龙把小头爸爸打了一顿。

我:很好。你再考虑一下,李小龙的打人动作。

绵甜:我想到了,李小龙的经典动作,抬脚,打手势,叫一声。

我:很好!他的手中还拿着双节棍吧!我们就想象李小龙用双节棍把小头爸爸的头敲了一些包!感觉怎么样?

绵甜:不太好。

我:那我们就想,李小龙把小头爸爸倒着提起来了,然后打入了地中。因为小头爸爸的脑袋很尖,所以就像钉子一样,扎入了土地中。

绵甜:这个很棒!更好。

我:是的。记忆法的原理和新闻传播原理很相近,狗咬人不是新闻,人咬狗才是新闻。这就是说,为了记住,我们要善于在大脑中编造一些靠谱的离奇事件。所谓靠谱,即是需要根据记忆目的,结合人事物的特性,选择适当的记忆规则和可行性较强的记忆方法;所谓离奇,就是生活中不常见的事件也行,因为不常见,所以常常需要我们去编造。

我们从头到尾回顾一遍,“钻戒套在了树枝上,树枝打飞了小黄鸭,小黄鸭飞到了李小龙的头发上,撒尿了,李小龙气的倒提起小头爸爸,一拳把他打入了地中”。

讲到这里,也有一小时了。我马上要吃饭了。你就自己按照这种方法,把00-99(包括0-9)整理一遍,然后训练两两之间的动作联结。再回忆一下今天的笔记和内容。简单写写收获,也是很好的消化过程。加油!

一旦领会了图像记忆法中的这两点,在记忆英文、中文,各种语言和思想中比较抽象的概念时,或者参加国内有标准答案的考试时,将会如鱼得水。甚至写文章中,通过“转动”抽象概念,也能化枯燥的说教为艺术的指引。

最后,祝愿朋友们的学习之旅能多一种思路,多一份快乐!

文/文魁大脑余祖江(简书作者)著作权归作者所有,如有侵权,请联系删除

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