小孩吃什么鱼补脑聪明

小孩吃什么鱼补脑聪明,给宝宝常吃这5种鱼,对大脑发育好,明目又补钙

作者: 极简大道 时间:2022-02-16 阅读: 187
趁着秋季正是宝宝长身体的时候,妈妈不妨给孩子多吃一些清爽的鱼肉,不仅营养健康,还能帮助宝宝补钙长高。我们常说“多吃鱼,孩子更聪明”,鱼肉一直被认为是宝宝成长过程中最营养的食物之一,富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现:小孩经常食用鱼类,其生长发育比较快,鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明。多吃鱼对宝宝身体健康有好处——...

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