作者:
极简大道
时间:2022-03-04
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学生要怎么吃才能补脑呢?有些家长为了给孩子补脑会盲目相信一些保健品的宣传而给孩子进行药物补脑,其实这是一种完全错误的方法。饮食补脑对孩子的帮助才是最大的,下面就来学两招吧。学生补脑吃什么龙眼:中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能,是滋补良药。大豆及其制品:大豆中主要含有大豆球蛋白,它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中,还含有丰富的必需氨基酸和磷脂,营养价值高,能增强脑血管机能。动物内脏类:动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质和磷脂(磷脂和卵磷脂等),是 补脑 的上乘 食物 。...