作者:
极简大道
时间:2023-03-22
阅读: 154
上海秋季高考统考延期，学生们原本的学习计划被一定程度的打乱，部分学生可能出现焦虑、紧张等情绪。面对这一情况，高三学生要如何进行心理健康调试，保证学习效率呢？上海市闵行区中小学心理健康教育发展中心给学生以下五点小妙招，不妨一试：自我觉察明事理各位同学近期是否有出现睡不着、吃不下、坐不住的状态，但却找不到原因所在？这时候就需要同学们进行自我觉察了。自我觉察是一种非常好地了解自我的方式，觉察的对象不是别人，而是自己的内心状态。如，当你出现突然抖腿、来回走动等行为时，可以觉察看看，自己为什么会有这样的行为？是在担忧什么？是怕自己比不过别人？是怕家人失望？还是其他的什么？觉察出你的恐惧、焦虑等情绪的源头才能更好地拥抱自己。...
作者:
极简大道
时间:2023-03-22
阅读: 220
高三，在每个人的一生中都具有着不可替代的位置，不管是拼搏，还是颓废，在每个人的心中都会留下不可磨灭的记忆。正是因为高三的重要性，才让高三生活被赋予了无限的色彩，然而不管如何，在高三拼搏努力的每个学生，都希望能考取一个令人满意的成绩，哪怕是中等生，也希望通过自己的努力拼搏，让成绩不断攀升，甚至会尝试各种学习方法，企图让自己进入到学霸的阵营中。然而，复习强度很大的高三阶段，要想让成绩大幅度地提升是非常困难的，但是只要使用正确的方法，也并不是不能做到的，首先要让每一个高三的学生对高三有正确的认知，只有这样，才能做出最正确的选择。...
作者:
极简大道
时间:2023-03-22
阅读: 263
高三对于学生来讲，是最为难忘的一年，在这一年之中，大家会经历挫折、苦难和各种学科复习的折磨，高三这一年可以说是学生们压力最大的一年，时间过得越快，学生们的心理就会越紧张。高三学生学习压力之大，可以说是有目共睹，学生们的时间紧迫，每一次的考试测试，都让学生心惊胆战。...
作者:
极简大道
时间:2023-03-22
阅读: 187
高考冲刺，高三学生要做到：做题有技巧，不打疲劳之战，懂得坚持不论从课程难度还是从学习强度上来说，高三都注定是非常辛苦的一年。因此，高三学生，一定要做好‘吃苦’的准备。与此同时，高三学生要做到：做题有技巧，不打疲劳之战，懂得坚持。...
