锻炼大脑7种方法

超强大脑记忆力训练法,坚持练倒立,身体至少3处受益,男子练了3个月,结果令人羡慕

作者: 极简大道 时间:2023-03-28 阅读: 321
头顶在瑜伽垫上,双脚朝天,两手支撑在身体两侧,钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比,突然将身体倒置,可能给人带来头部充血等感觉,在视觉上和感官上都可能觉得不适应。...

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