睡眠记忆法有危害么

睡眠记忆法有危害么,科学证明记忆力无法提升,但是记忆效率可以提高,记忆方法介绍

作者: 极简大道 时间:2022-03-06 阅读: 358
任何宣传提高记忆力的方法都是值得怀疑的人的记忆力是天生的,在4岁的时候记忆力达到人生的顶峰,从那以后人的记忆力都是在一路的衰退过程中。任何宣称可以提高记忆力的书都是让人怀疑的。唯一提高小孩记忆力的方法就是在怀孕期间,多喝鱼汤,多吃含磷的食物。除此之外别无他法。举一个例子,小学生背100个英语单词,平均只需要半个小时的时间,初中生背100个单词则需要40多分钟,到了高中记忆力衰退非常严重,绝大多数的高中生背100个单词要花超过一个小时的时间。...

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