作者:
极简大道
时间:2022-10-02
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很多人都有健忘的情况,经常前一秒刚说的事情,下一秒就忘了,随着年龄的增长,很多人变得丢三落四,小南的同事就遇到了这个让他头疼的问题,上一秒领导交代的工作,一转头就忘了,频繁健忘,已经影响到了他的工作。今天小南就和大家探讨健忘的原因是什么,预防健忘的方法有哪些。老年人是健忘症的高发人群,这大多是由生理因素造成的,可是如今健忘趋向于低龄化,越来越多的年轻人已经出现了健忘的现象。健忘的原因◆不良的生活习惯大部分的年轻人喜欢熬夜,导致睡眠不足,造成大脑疲劳,睡眠节奏紊乱,注意力不集中。...