作者:
极简大道
时间:2022-12-07
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#昆莲的100天坚持成长计划100天打卡累计天数71/100大多数人认为,掌握一项技能,只需要:“练习,练习,再练习。”可实际上,这样频繁的集中练习只会产生短期记忆。那怎样才能获得持久记忆呢?1.间隔练习。间隔练习使知识存储的更加牢固,效果会更好。因为学习的定义就是为了获得新知识和新技能,以及能够在以后运用这些知识和技能的。而向长期记忆中存储新知识需要一个巩固的过程,在这过程中,记忆痕迹得到加深,被赋予含义,并与已知联系起来,这个过程需要数小时,甚至是数天,因此有间隔的学习更有效。...