作者:
极简大道
时间:2022-12-16
阅读: 189
“骨骼健康”这一话题，绝对算得上是中老年人健康的“热门话题”。随着我们年龄的增长，身体营养的快速流失，不可避免会出现一些常见的骨骼类症状：•腰腿酸痛•四肢麻木，并且关节僵硬•夜间睡觉腿脚抽筋•牙齿脱落•不自觉地出现弓腰驼背等等。...
作者:
极简大道
时间:2022-12-16
阅读: 124
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作者:
极简大道
时间:2022-12-16
阅读: 252
一年一度的重阳节又到了，重阳节是登高望远，思念亲人的季节，九九重阳也是尊老敬老的“老人节”，在今天这个特别的日子里，对于我这个为老年人做健康科普的作者来说，也是有着特殊意义的。在今天继续为大家健康科普，为老年朋友们送上7个健康妙招。...
作者:
极简大道
时间:2022-12-16
阅读: 174
无论一个人再怎么风光，都会有变老的一天。尤其是60岁退休以后，不能再继续工作，只能每天在家里闲逛。人到中年以后，进行会逐渐衰退。60岁以后的老人，出门千万别忘了带这5样物品，关键时刻能救命。...
作者:
极简大道
时间:2022-12-16
阅读: 215
俗话说，养好大脑，身心不老。中医认为，脑为元神之府、精髓之海，是生命的枢机，主宰人体的生命活动、精神意识、感觉运动等。人步入老年后，易出现记忆力减退、精神不振、反应迟钝、头晕眼花等问题。因此，老年人在养生的过程中，要特别注重健脑。...
