作者:
极简大道
时间:2023-01-08
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寒窗苦读12载,即将亮剑试锋芒。随着高考进入倒计时,不少考生因压力过大出现了失眠、情绪焦虑、烦躁、记忆力减退、注意力不集中等问题,严重影响备考。其实,高考不仅考察学生对知识的掌握程度,同时也是一场心理战,好的精神状态不仅能让学习效果翻倍,同时也能使考生在考场中正常发挥甚至超常发挥。那么,怎样才能保持最好的考试状态呢?高三阶段是学生成长过程中一个极为关键却又特殊的时期:高考的竞争压力、家长的期望、人际关系的微妙变化以及未来的不确定性等问题困扰着考生,要知道压力越大,心理状态过差,就越影响复习备考效果及考试水平的正常发挥,只有良好的精神状态才能提高复习效率,在考场上考出实力、考出水平。...