作者:
极简大道
时间:2023-01-29
阅读: 142
人们所经历过的事情，以及所接触过的人物，会留存在大脑里，这就是记忆。 记忆的存在通过印迹的保持和再现体现出来。一个人要想积累丰富的知识和经验， 就离不开良好的记忆力。 良好的记忆力应具备以下四种品质：敏捷性，迅速地记住所学知识；准确性和正确性，记忆的内容准确无误；持久性，能长久地保持记忆知识、记忆内容；备用性，能迅速及时地把知识从脑海中提取出来。...
作者:
极简大道
时间:2023-01-29
阅读: 156
复习训练训练1限时限量回忆训练是要求在一定时间内规定自己回忆一定量材料的内容。例如一分钟内回答出一条政治问题，五分钟内答出一本教材的要点等。这种训练分三个步骤：第一步，整理好材料内容，尽量归结为几点，使回忆时有序可循。整理后计算回忆大致所需的时间。第二步，按规定时间以默诵或朗诵的方式回忆。第三步，用更短的时间，以只在大脑中思维的方式回忆。在训练时要注意两点：一是开始时不宜把时间扣得太紧，但也不可太松。太紧则多次不能按时完成回忆任务，就会产生畏难的情绪，失去信心；太松则达不到训练的目的。训练的同时还必须迫使注意力集中，若注意力分散了将会直接影响反应速度，要不断暗示自己。...
