作者:
极简大道
时间:2023-02-22
阅读: 425
全神贯注记忆法是集中注意力能提高记忆的主要目标。很自然，我们会想到要集中注意力。注意力不集中是记忆的大敌。全神贯注记忆法即高度集中全部的注意力指向材料进行记忆的方法。它有很多明显的优势。 ①注意具有指向性。高度的注意可以使心理活动指向那些有意义的、符合需要的、与当前活动相一致的各种刺激，同时避开或抑制那些无意义的、附加的、与当前活动相干扰的各种刺激。全神贯注，能使学习者、思考者尽量完全地沉浸在“目标场”中，这样可以有效地排除干扰，避免“思维”浪费，尽早实现突破性的结果。同时，全神贯注的过程，也是最大范围、最深化地调动思维能量的过程。在这样的过程中，人头脑中各种知识、能力的贮存和潜在作用，会充分得以发挥。从而帮助记忆。从心理学的角度来说，记忆分无意识记忆与有意识记忆两种，对于系统的知识，特别是系统的科学知识，决不是单凭“无意识记”就能掌握的。在事前有明确的目的，并在进行中作出积极的努力，才是“有意识记”。也就是说，集中注意地、自觉地和积极思考着地阅读两遍课文，比漫不经心地读十遍课文要记得多。...
作者:
极简大道
时间:2023-02-22
阅读: 284
英剧《神探夏洛克》很火，大家都无比羡慕卷福有一个逻辑清晰，记忆存量丰富的好脑子吧！...
