如何让记忆力提升，一个快速提高记忆力的三个方法

我们都有出门忘带钥匙的经历，第一次出门忘带钥匙是在楼下整理一小片菜地，早上起床牙没刷，脸没洗，穿着睡裙出去，刚出门，门一关上想起来钥匙忘带了，走出单元门，早上外面空气微有些凉意，想起在一个有人的地方，留着有一把钥匙，穿着睡裙去拿钥匙，好在钥匙还在，特别是一个人，第二次早上出门去晨练，回来遇到同单元打了个招呼，走到家门口发现没带钥匙，打电话知道楼下有人，敲开，楼下正在睡觉的人家的房门，从窗户爬进屋内，还有第三次忘记带钥匙，第三次的时候就是只有自己救自己了，

记忆什么？记忆是大脑，一个存东西的地方，它为我们提供历史信息，大脑和记忆的关系，大脑有140亿个脑细胞组成，每个脑细胞可生长出二万个树枝状的树突来传递信息，人脑计算机的功能，远远超过世界上最强大的计算机，人脑，还可以储存50亿本书的信息，相当于世界藏书最多，美国国会图书馆的藏书（1000万册）的500倍。大脑神经细胞功能每秒可完成信息传递1000亿次，处于激活状态的大脑每天可以记住四本书的全部内容，

我们每个人都拥有如此强大的大脑，而下面的场景每个人都应该有所经历，这场景都不会感到陌生，走进一个房间，哎到房间来干什么来了？不是年长者，年轻人中也有这种现象，还有一个场景，把一条项链放在了一个地方，却想不起来放在哪了？到商店去买生姜，蔬菜，生活用品，什么都买回来了，就忘记买生姜，这些场景出现在一个人的生活中，其好处就是不会冤枉好人，不冤枉好人，就可以给自己的生活带来很好的降噪效果。

提高记忆力的三个方法，一是明确目的，更容易记住，一个人的目的就是不要再被自己关在门外，第二，以自己做主角更亲切，清楚的记得要把自己关在外面，不停的给人打电话，找人付费开门，第三，过程夸张，记忆就越清晰，想想穿着睡裙去拿钥匙，从别人窗户上爬进房间开门。

另外两个辅助的方法提高记忆力，1是多路径，多用嗅觉，听觉，视觉，2是逻辑化记忆左脑更强大，生活中多用左脑锻炼记忆，

一个人在生活中如何做到平衡？第一就是提高记忆力后，生活的自理能力，生活中能照顾好自己的起居饮食，2是保持长期身体健康的长期锻炼的能力，常听说一句话，厉害的人都是雌雄同体，不是厉害的人，也是雌雄同体，一个人体内同时有雌激素，也有雄激素，从中医的，经络图可以看出，人在正中有一个分界线，这分界线将人体分为左边和右边，左手右手，左脚右脚，左眼右眼，这些左右都是相等的，一个人本身就是一个平衡体。平衡的意境，怀君属秋夜，散步咏凉天，空山松子落，幽人应未眠。