如何提高记忆力?，这六个习惯，可以让你更聪明

很多人认为聪明就意味着取得好成绩，然而，聪明是能够批判性地思考并做出有益的决定，它是关于了解这个世界是如何运作的，并利用这些知识为自己服务，不管你的年龄或受教育程度如何，你都可以通过以下几个简单的方法变得更聪明。

第一点:学会提问，不要只是假设

许多人倾向于只看事物的表面价值，他们不会质疑事物，他们只是假设，如果某件事被呈现为事实，媒体或他们信任的消息来源，那就一定是真的，不幸的是，这可能导致错误的决策，因为你可能会错过一些信息，可以帮助你做出更好的选择，不要因为别人告诉你某件事是真的就想当然，在做决定之前，一定要把每件事都弄清楚，看清楚所有的方面。

第二点:读一些你通常不会读的东西

阅读是增长知识的好方法，如果你想聪明点，你一定要每天阅读，你也应该考虑读一些你通常不会直接读的东西，不管是一篇文章还是一本书，读一些与你平时阅读内容不同的东西，阅读可能会让你大开眼界，因为你可能会被迫考虑另一件事，它可以帮助你拓展思维，挑战你的一些想法!

第三点:应用新知识

当你学到新东西时，不要让它浪费掉。如果你不应用你学到的东西，那还有什么意义呢?不要为了学习而学习，一定要让你的生活变得更好!花时间去学习一些东西，把知识运用到实践中。

第四点:培养一种有益的爱好

即使你是一个忙碌人士，在工作之外有兴趣也是很重要的，爱好不仅仅是填补你空闲时间的一种方式，它们还可以让你的大脑保持活跃，它们甚至可以提高认知功能。无论是写作、绘画还是园艺，爱好对你的心理健康很重要，还能帮助你学习技能，也可以作为一个很好的方式去认识有相似兴趣的人，可以交到新朋友。

第五点:和比你聪明的人在一起

你很容易被那些同意你的观点或提供相同意见的人包围，他们和你的智商一样高，但如果你想让你的大脑进化更复杂，你需要向那些能教会你新事物或向你展示另一种看待事物的人学习，当你周围都是比你聪明的人时，他们会挑战你，激发你的灵感，它们会让你批判性地思考自己的想法和行为，这是对你有帮助的，你会变得更好。

第六点:进行一些体育锻炼

锻炼是你能做的对你的身体和大脑最好的事情之一，这就是为什么要让体育锻炼成为你生活中的一种习惯，除了帮助改善你的整体健康和幸福，锻炼还有助于提高记忆力，它还能促进睡眠!