怎么增加孩子记忆力，孩子记忆力差总是记不住，有什么影响？如何帮助孩子改善记忆力？

父母很想知道孩子们的记忆力是如何发展的。有很多原因可导致孩子记忆力差，涉及到多方面，有时可能是因为孩子生病了引起。比如发育迟缓、抽动症、多动症、注意力不集中等。孩子记忆力差，让很多家长愁肠百结，很担心给孩子带来危害。

那么，孩子记忆力差有哪些影响？

1、挫伤孩子自信心

孩子在儿童期形成自我意识，这很重要。孩子们留意、在意别人对自己的各种评价，特别是来自老师、家长和小伙伴的评价。无论是积极还是消极的评价，都会影响孩子的自我意识和个性。孩子记忆力差往往会变得消极、自卑，使其难以建立自信品质。

2、影响学习成绩

记忆力对于学习有着很重要的作用，如果孩子记忆力差，那么最直接的影响就是学习成绩不好。可以说不论学习什么，首先都需要记忆，尤其是长期记忆能力。若孩子记忆力差，无法保持长时记忆，对学习影响很大，成绩会比一般孩子差。

3、造成心理问题

记忆力差不仅会使孩子成绩差，还会影响到孩子的心情，使其焦虑甚至抑郁，这些负面情绪会妨碍品格的简历。在遇到困难时，他们往往产生畏难情绪，第一反应是逃避，难以养成坚毅品质。如果焦虑或抑郁的情绪持续时间过久，孩子可能自我控制能力变差，形成冲动、敏感的性格，对其孩子发展很不利。

4、形成不良的习惯

孩子记忆力差很可能会养成丢三落四的习惯，除此之外，常常注意力不集中，让人感觉无精打采、心不在焉，容易给他人留下不好的印象。而且，这些不良表现会造成消极作用，让孩子做事效率低，很难让人信赖。

我们可以看到孩子记忆力差会有很多危害影响，那么家长应该如何帮助孩子改善记忆力呢？

1.幼年进行诊断，改善记忆力

医疗条件可以解决导致孩子记忆力丧失的遗传性疾病或损伤。短期记忆丧失、头部受伤、抽搐、大脑感染、甚至是中风，这些都是导致孩子记忆丧失的一些医学问题。这样的医学问题如果在早期得到诊断的话，能够更好地帮助改善孩子的记忆。

2.规律睡眠，提升记忆力

不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力。

3.减少看电视，提高记忆力

研究表明，经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行，从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。孩子应该多去外面，而不是一直待在家里看电视。虽然一些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑，但卡通并不在这其中。因此，适当减少你的孩子看电视的时间。

4、均衡饮食，提高记忆力

均衡的饮食对记忆力有很大影响。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的。如果孩子习惯吃垃圾食品的话，他们的大脑里也会都是垃圾。不良的饮食会影响大脑的正常运转，也会阻碍大脑的发育，这就进一步降低了孩子的记忆力。因此，孩子们需要的是养成一个良好的饮食习惯，多吃一些水果蔬菜，蛋白质类等食物，这样都有助于孩子提高记忆力。

5、参与记忆游戏，改善记忆力

鼓励你的孩子参加一些记忆游戏或者是记忆训练，这有助于提高孩子的记忆力。孩子们需要更好的方法来帮助他们的大脑运转，同时也需要正确的方法来提高记忆力。过度看电视或者是睡觉都会减弱大脑的功能，但是让大脑运作起来就能够提高大脑的性能，从而提高记忆力。

所以，孩子记忆力差是比较严重的问题，家长一定要先找到问题的根源，通过睡眠、饮食以及日常生活中注意，并且从小锻炼孩子的记忆力，来改善孩子的记忆力，如果得不到改善，家长就可以去医院寻求医生的帮助，让孩子恢复。希望文章对您有所帮助。