增加孩子的记忆力有什么好办法，孩子记忆力不好怎么办

记忆力是智力的一个方面，特别是上学后，记忆力好的孩子所占的优势一下就体现出来了。孩子拥有一个比较好的记忆力，在学习的时候就能减少很多痛苦和不必要的麻烦。但是很多孩子就是会有记忆力不好的现象，一个单词可能背一天也记不住。

孩子记忆力不好首先要排除是否是身体的问题。比如脑部损伤等。有条件的父母应该尽快求助于医生。

现在的医疗条件可以解决导致孩子记忆力丧失的遗传性疾病或损伤。短期记忆丧失、头部受伤、抽搐、大脑感染、甚至是中风，这些都是导致孩子记忆丧失的一些医学问题。这样的医学问题如果在早期得到诊断的话，能够更好地帮助改善孩子的记忆。

如果孩子的大脑没有疾病性损伤的话，那么科学的记忆方法训练，可以有效增强孩子的记忆力，让孩子变得更加聪明。

科学家们表示，即使最开始你的记忆力非常差，通过运用记忆技巧和方法进行记忆训练，你的记忆力也可以得到惊人的提升。

规律的睡眠有助于提升记忆力

提高记忆力的关键是保证营养和充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，防止过度疲劳。保持积极乐观的心态会更有效的提高大脑的工作效率。

人一天三分之一的时间在睡觉。睡觉不仅可以缓解白天学习与工作带来的疲劳，还可以在休息中，恢复大脑神经元的活性，保证第二天工作学习时大脑活跃。

不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们养成一个良好的睡眠习惯，这样做既能提高孩子的记忆力，又能增强孩子的身体素质。

每个父母都应给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力。

利用最佳记忆时间提升记忆力

早上起床之后、晚上睡觉之前的时间段是我们的记忆力最清晰的时候。家长要注意观察分析孩子在哪一时间段的记忆力比较好，找到这个最佳时间，让孩子在这个时间里背诵、学习会有事半功倍的效果。

音乐可以辅助增强记忆力

音乐不止是歌曲，还有语言自身的韵律、音韵。对于一些难记的内容，利用语言所具有的音韵、节奏等规律特征，使记忆成为乐趣。

音乐不仅可以增强识记内容的趣味性，还能减轻孩子大脑的负担，将那些枯燥的、零散的、彼此之间没有重大联系的内容，编成有韵律的歌诀的形式，可以让孩子记得更牢固。