最实用的记忆书籍，高考后才是人生的主战场，15本书助力终身成长

回顾10年、20年甚至30年前，你坐在高考前的答题桌旁，随着沙沙答题，随着人流渐去，一晃如今，才知高考后才是你人生真正的“主战场”，继续求学还是择业？先成家还是立业？先生小孩还是享受二人世界……

转头来，中年已至，上有老下有小，疫情三年裁员潮，典型特点就是：

1、年龄压力，男人女人到一定年龄都会面临的压力

2、没有明确的爱好

3、没有明确的优势

4、对当下的工作/行业没有强烈的兴趣，也不知道当下工作/行业的前景，不知道能否长期做下去

……

以上问题可行的解决思路，就是花5-10年时间，把自己塑造成一个在某方面足够专业的人才。不仅能迎刃而解你以上的困惑，而且能解决终身职业的问题。

除此之外，这中间远不止工作所需的专业能力学习，还有工作外的延展能力，稍有缺角，职业发展就会反噬，出现阻滞！

今天阿信从思维认知到行为习惯准备了15本新上架的书，无论您当下年龄几何，厚积薄发，量变到质变，在人生的每次大考面前，都不输！

精进之术

《高效学习》

西冈一城 著

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学习能力主要体现在思维方式上的差异，而思维模式是可以模仿的。

【书友体验】

@伍万里 真正的勤奋，绝不是花大量的时间去做最简单的事情，而是去做最重要的事。

@掉书虫 记忆力好的人通过转换视角记住更多信息。仔细分析理解记忆对象，让信息记忆更方便、更快捷。

【内容简介】

全面提升记忆力与思维力，告别看了记不住，解题没思路。本书分为理论篇与实践篇，结合前沿理论知识、经典学习方法和作者实践经验，贴合当下读者，特别是学生和家长的需求。

这些思维模式不仅适合面临考试的学生，也同样适用于广大职场人士。

《心流》

米哈里·契克森米哈赖 著

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对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

【书友体验】

@克伟 你是如何沉浸在“当下”，以至于忘记饥饿、疼痛或疲劳的感觉，这本书不仅解答了，也引导读者去探索自己的“心流”。

@盐凇 控制自我意识，培养自得起乐的性格，设立并设计感兴趣且合理的目标，全力以赴，寻求乐趣。

【内容简介】

心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。

本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

《社交算法》

玛丽萨·金 著

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帮你认清社交本质，重塑人际网络，让社交富有成效。

【书友体验】

@斑斑 我这样说会不会让老板多想？同事刚刚那话到底几个意思？如何才能不当团队里的小透明……在工作中，总会遇到这样内心OS的时刻。了解自己的社交模式到底有多重要。

@威哥 读完这本书，不仅可以确定自己是哪种社交模式，还学习到那些隐藏在心理学中的社交小技能。

【内容简介】

耶鲁大学教授玛丽萨·金展示了三种人际网络模式：扩张者、中介者、召集者。你在社交网络中扮演什么角色，答案比你想象的重要。社交网络中高质量关系强烈预测认知功能、情绪复原力和工作满意度——一个结构良好的人际网络会提高你的创造力和薪酬。在办公室之外，社会关系是我们健康和幸福的命脉。

《问题即答案》

赫尔·葛瑞格森 著

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各领域的杰出人才在面对僵局时会做出什么样的选择？

【书友体验】

@一碗 书名一下子就吸引了我~作者采访了好多美国的商业精英、高管，比如马斯克等。启发点在于，我们确实越来越重视找寻问题，而忽略了是否问题的方向就错了？而如何提个好问题，这个能力显然已经退化很多了

@荒诞主义小海豹 很多人觉得自己很会“提问”，其实只是培养了一种把“提问题”当做武器攻击别人以取得“优势”的本能。到最后一场闹剧，一切都是虚无的，因为这样的问题根本不创造实际的价值。

【内容简介】

作者是麻省理工学院领导力与创新高级讲师，欧洲工商管理学院教授。曾与克莱顿·克里斯坦森、杰夫·戴尔合著《创新者的基因》。

如果你是一个职场管理者，这本书帮你打造适宜的提问环境，开辟提问的绿洲，用催化性问题开拓全新局面；如果你是一个普通打工人，这本书教你不盲从、不焦虑，用突破性的思维方法拓展格局和眼界。

《无意识偏见》

霍华德·J.罗斯 著

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每一个普通人正视偏见、打破偏见、正确决策的指南。

【书友体验】

@啃书有糖吃 实际上，偏见在组织生活的方方面面都留下了印记。此外，它还会影响老师教育学生的方式以及父母对待孩子的方式。事实上，我们在生活中做出的每个重要决定都会受到偏见的影响。而且，它们越是隐藏在潜意识中，我们做出最佳决定的可能性就越小。

@溜溜球 偏见影响着我们生活的方方面面。它们会影响我们应对威胁的方式，影响医患关系，影响我们对他人的判断。在组织生活中，它们会影响我们面试员工的方式，我们会聘用哪些人、把工作分配给谁、提拔哪些人，以及我们愿意把机会留给谁。

【内容简介】

偏见是人的天性，是我们基本的生存保护机制，是无意识的，也正因为偏见无法消除，所以更需要我们通过正视它、了解它和熟悉它，从而控制它。

从上学就业、恋爱婚姻，从超市、餐桌到办公室、健身房，这是一本从生活场景切入，教每一个普通人正视偏见、打破偏见、正确决策的指南。

心智成长

《你不是一座孤岛》

胡素卿 柴丹 著

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每个人都不是一座孤岛，很多事情你也不必自己扛

【书友体验】

@冬冬 每一段故事里都能找到自己的影子，像是把自己身上的伤又重新扒出来检查一样。找到受伤的原因，就有了修复的力量，就像书中说的：“我们只有凝神静气，转身直面痛苦，才可以跟它正式说再见！”

【内容简介】

现实世界中，很多人都会有这样的经历：生活与工作压力大，感觉自己承受了太多，濒临崩溃，却因为各种内在或外在的原因，感到孤立无援，继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪。如果不能及时恰当化解这种困境，生活、工作以及个人的状态可能会进入恶性循环甚至偏离正常轨道。

这本书就是针对这样的情况而作，两位作者认为，这种困境的发生，归根结底是因为一个人与外界和他人的联结出现了问题，只要看到这一点，找到与外界和他人重新联结的方式与方法，就有可能走出绝望的心理困境。

《你经历了什么》

布鲁斯·D.佩里 奥普拉·温弗瑞 著

我们的所有创伤，大脑和身体都会深深记得

【书友体验】

@谦谦厄言 读这本书时，我的情绪经历了巨大的起伏，从窒息、心痛，到宽恕、酣畅，就像走完一段黑暗崎岖的山路后遇见了灿烂的朝阳。我很庆幸自己读到了这本书。

@Erica 有些人有个幸福的童年，表达爱的方式自然而然，有些人却要去学习如何表达爱。大多数人无法完全避免创伤，重要的是如何从创伤中恢复过来。修复创伤最重要的能力是复原力，在《伯克毕生发展心理学》里第一次看到这个概念时就印象深刻，这本书也在讲如何获取复原力。以前看这类书是为己所用，现在更多的是想怎么呵护下一代。

【内容简介】

三十多年来，奥普拉·温弗瑞和儿童精神科医师、神经科学家布鲁斯·D.佩里医生一直在探讨创伤、大脑、复原力以及疗愈的问题。

他们在这本书中以十次私人对话加真实案例的方式，向我们阐明了这一切背后的神经科学逻辑。这本书将改变你看待人生的方式。

《幸福的方法》

泰勒·本-沙哈尔 著

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找到自己的内在核心价值，并为之不懈努力，幸福，就在眼前。

【书友体验】

@Edison 工作日的最佳节奏，应该是三分之一高效做事，三分之一专注思考，三分之一品茶喝咖啡。

@SKY 人生是一次长跑，暂时的落后和领先都不算什么。在半路的时候，你会看见你前面有人，或者后面有人。如果你加倍努力，前面的人也会被你超越。所以，幸福之路，明确目标，全力以赴，不被眼前的物质目标所束缚，不重复自己过去的失败，每个人都能够找到自己的幸福之路。

【内容简介】

通过本书，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去。幸福，是可以通过学习和练习获得的。

《强大内心的自我对话》

伊桑·克罗斯 著

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心理学家战胜“心魔”的26种心理学方法

【书友体验】

@Qi六Jiu七 对一本书评分的高低和人的经历有关，挺理解对这本书评分不太高的人。评分最多只有5分，但我想给这本书10分，因为它帮我解开了一些长时间困扰我的疑惑。感谢作者，感谢译者，感谢出版社。

@石芳 如果说这本书可以用一首歌的歌名概括的话，我想那大概就是杨乃文的《我离开我自己》

【内容简介】

控制大脑意识的专家伊桑·克罗斯在开头讲述了自己遇到的心理难题，他证明了科学的方法会带来更好的治愈。

他将自己开创性的大脑研究与现实案例结合，阐释了如何通过科学的方法管理思维杂念和负面情绪，同时提出26种心理学方法，帮助我们养成强大内心的自我对话习惯，形成正向思维、积极的情绪和生活方式。

《不合群的勇气》

莉迪娅·约克纳维奇 著

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没有“正确”的人生，也不存在“正确”的轨道，勇敢坚持自己的节奏，不合群、社恐、躺平、单身……都是你的权利！

【书友体验】

@越越酱 从作者的文字中，读出的是一份坚定。她知道自己经历的困难无法改变，无法缓解，无法抹去，她没有选择拼命的抗争看上去选择了逃避，但心底里仍旧是充满阳光。这让我想起之前读过的一本书，原生家庭给你人生道路上留下又丑又脏凌乱不堪的车辙印，但不妨碍你在它旁边修一条宽敞的柏油马路。生活中遇到的困难大或小，全看自己是如何选择对待的方式。

【内容简介】

作者从一个睡在桥下的流浪者，到全美知名小说家，从无法进入正常的生活轨道，深陷贫穷、暴力的泥潭，到最终重拾希望与勇气 ，重获自己想要的理想人生。

她用10个“异类”自我接纳的故事告诉我们：永远不要怀疑，那些低谷中的徘徊，都会让你更加靠近命中注定的更好的自己。

抓住机遇

《加密之王》

杰夫·约翰·罗伯茨 著

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看清加密经济的机会、泡沫、危机与未来！

【书友体验】

@吴斯末 很难得在加密货币中看到这样一种形象：技术狂热爱好者、自由主义追求者和理想主义者。对于币基的创始人布莱恩，离职的员工评价说：“他真的是个好人，但他纠结自己的角色”。他自己说：“我不想成为华尔街，希望币基带来经济自由。”

另一位创始人弗雷德在获得了大量金钱回报以后，转向了禅修、冥想。他认为这能够帮他审视内心，思考加密技术。

【内容简介】

这本书将我们带入正在展开的故事，通过全球主要参与者的经历，回顾加密货币的崛起、衰落和重生。让我们跟随硅谷企业家布赖恩·阿姆斯特朗和他的创业公司——币基的动荡发展历程，感受加密货币世界的疯狂与颠覆。

书中讲述了创业狂欢、黑客攻击、可疑的投资者、政府调查、起诉扎克伯格的亿万富翁双胞胎，以及布赖恩与华尔街的传奇人物——摩根大通首席执行官杰米·戴蒙的闭门秘密会议。

《疯狗浪》

乔纳森·布里尔 著

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2022年增强企业韧性能力，一本指导你如何在剧变中生存并获利的手册

【书友体验】

@智城张维 疯狗浪这种巨浪，其实是由许多小的看起来不起眼的波浪和暗流汇聚而成，在某个点相互叠加，突然涌现。当然，这本书不是科普读物。作者是借用这种海洋现象，解读关于社会关系，企业运营，甚至人生发展中可能会突然面临的凶险时刻。

@船长的职责就是强大起来 2019年的时候，很少有哪位世界五百强的CEO会觉得，一场疫情会迅速压垮他们在世界上某一处的业务。在2022年的3月份，上海人民和北京人民，也没有预计到会有那么长时间的焦灼和等待。

无论是企业还是个人，都无可避免的在面对着世界和生活的不确定性，那些铺天盖地的数据和信息，并不是帮助我们看清了环境，而是让风险更难感知，让危机来的更容易迅猛。

【内容简介】

《疯狗浪》是一本企业必备的风险应对指南，它可以帮助企业在风暴来临之前作出反应。布里尔通过大量实用的例子，向我们传授了如何在快速变化的市场中进行战略性而非被动航行的宝贵经验。

《卓越基因》

吉姆·柯林斯 比尔·拉齐尔 著

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《基业长青》作者新作，7大维度，4大阶段，12项原则打造的卓越路径图。

【书友体验】

@滇南王 此书最大的看点一是书的内容，二是作者，作者曾在斯坦福大学从事教学，又在默克、星巴克、麦肯锡担任首席执行官，代表作《从优秀到卓越》、《基因长青》成为20世纪20本最佳商业畅销书！作者的实力，在商业行业毋庸置疑！

【内容简介】

这本书写的就是一个企业从初创到卓越，全周期的经营之道！

百万册畅销书《从优秀到卓越》《基业长青》作者吉姆·柯林斯新作！

从7大维度、4大阶段、12项原则，为企业从初创到卓越提供全面的行动框架。

写明关于“卓越”的永恒规律！

《戴蒙德人类史系列》

贾雷德·戴蒙德 著

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枪炮、病菌与钢铁+剧变+崩溃+昨日之前的世界

【书友体验】

@路西法尔 印第安人和澳洲人在冰河期吃光了当地的大型动物，于是永远失去了驯化家畜的机会；欧亚人与家畜的相伴中练就了强大的抗病基因。结论：猫奴统治世界，吃货没有未来。

@我的剑会笑 本书运用多学科的知识来回答“为什么是欧亚大陆的人征服非洲、美洲、大洋洲的人，而不是反过来？”这个问题。最后得出答案：“不同民族的历史遵循不同的道路前进，其原因是民族环境的差异，而不是民族自身在生物学上的差异。”作者的治学态度令人钦佩，5星收藏书籍！

【内容简介】

已经85岁的美国艺术与科学院、国家科学院院士贾雷德·戴蒙德，或许是我们这个时代最为重要的能对人类社会与文明进行跨学科探究的思想家之一。

他的作品曾启发了比尔·盖茨、尤瓦尔·赫拉利等一众如今已成长为商界学界大牛的后辈。

年初，贾雷德·戴蒙德教授“人类史”系列作品——《枪炮、病菌与钢铁》《崩溃》《昨日之前的世界》《剧变》等，由中信出版集团在2022年1月重磅推出新版。

《趋势2030》

莫洛·F.纪廉 著

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预测当下到2030年全球人口、经济、商业、社会变化趋势的作品。

【书友体验】

@祥祥 作者对于2030年的预测感觉挺有道理的，在论证的过程中，作者举了很多例子，并且引用了很多社会学家、人类学家的观点，比较有说服力。这是一本站在全球视野上，对未来10年进行小心推敲和谨慎论证的作品。对于即将进入社会、要选好自己人生赛道的大学生而言，这本书挺有意义的。

@文子 现在距离2030年还有8年时间。作者在写书的时候其实是2019年，从2019年到2022年，有些趋势显而易见的实现了。生育率低，老龄化程度加深，未来可能会导至养老金储备不足，所以需要增加对移民的政策鼓励，让更多的年青人来到本国或是来到某些老年人居多的城市，会减轻养老压力，并提高城市活力，我非常认同。

区块链等新技术势力的崛起，疫情加剧了远程办公的发展，未来个人的职业也是更加多元化，技术的进度会加速职业发展习惯的变革，更多元，更包容。我个人认为这是一本值得阅读的书，作者的观点，引发了我的思考和看问题的新角度。

【内容简介】

未来十年商业变迁，社会发展的前瞻性大作，《华尔街日报》畅销书、《金融时报》年度畅销书。

这本书为我们应对未来世界的巨变提供了一幅路线图，它有助于我们站在当下看未来，建立对未知和不确定性的认知。其中关于人口、商业、投资等新机遇的洞见，对于组织和个人具有参考价值和启发性。

寄语

终身学习，成为专家是每个人的必由之路！高考后的人生，愿您落子无悔，继续成长！