什么东西可以帮助记忆力，多喝可以增强记忆力，外面卖几十元，在家做只需5元

冬天谁不想喝上热腾腾的饮品，暖身子又暖胃，今天我们就要教大家来做一道饮品，他好喝又营养，在外面需要几十块钱，在家中，只需要五块钱就可以做出来。提到玉米，相信有很多人的童年都由它来陪伴，玉米可是个好东西，是一个极其具有营养的主食.

多吃玉米可以开胃益智，嫩玉米中富含多种活性物和维生素，其营养成分可以刺激人体大脑细胞，增强人们的记忆力，所以玉米特别适合老人和小孩儿多吃。在之前玉米仅仅是人们生活中的主食，如今有很多甜品店将玉米做成各种各样的饮品，而这些营养的饮品很受小孩子们的欢迎，井下就可以喝的光光。

既然玉米类饮品如此好喝，那我们就来研究研究它是如何做成的吧！玉米饮品所需要的食材很少，并且做法也十分简单，仅仅只需十几分钟就可以在家中做出热腾腾的玉米饮品，成本还不足五元，玉米品既可以增强记忆力，又可以健硕我们的胃部对身体的好处很多，所以我们来学习这道玉米汁吧！

【菜名】：玉米汁

【所需食材】：一根嫩玉米，一瓶纯牛奶，适量的糯米或大米，适量冰糖

【烹饪过程】：

1.将所有的食材准备好，将准备好的糯米放入碗中，加适量的清水进行浸泡，浸泡的目的是为了口感更加细腻，约十分钟即可。

2. 准备好的嫩玉米，用清水清洗干净后，拿刀切成两半，再用手将玉米身上的玉米粒排一排地剥落下来，放入碗中，玉米芯可以直接扔掉。

3.将剥好的玉米粒放入破壁机中，并且把浸泡好的糯米和准备好的冰糖一起放入破壁机中，再倒入一瓶纯牛奶。

4.将破壁机的盖子盖上后，插上电源，按下制作米糊的按钮，破壁机边搅拌边加热，20分钟左右玉米汁打好了！可以直接倒入杯中进行饮用，香甜可口，还有淡淡的玉米香味。

温馨小贴士：

1.若繁忙的早上想要节省些时间，可以提前将玉米煮熟，煮熟后的玉米放入破壁机中，再加上我们所需要的食材，按照平日打果汁的步骤，高速打两分钟就可以直接饮用了。

2. 用破壁机打出的玉米汁，不需要再过滤一遍糯米，经过浸泡这一步骤，打出的玉米汁已经十分细腻了，倒出的玉米汁有可能会出现浮沫，浮沫较多的话可以直接用勺子撇去。

3.冰糖的多少可以按照自己的喜好进行调整，不喜欢喝甜的也可以选择不放，但是不要一下放太多，影响口感；可以在打的时候少放些，在品尝的时候可以另加一些白砂糖进行调整。

【文案编辑】：目海食 幼儿园大班