这样提高孩子的记忆力，提高孩子学习成绩的五个方法

一，保持好奇心

　　对于了解某一件事物来说，最好的动力驱使就是好奇心，也就是兴趣。想一想同样是在课堂上学习每一科，但为什么有的孩子数学成绩很好，英语成绩很差。有的语文很好，数学却差的一塌糊涂？而我就是那个语文历史之类的文科成绩比较好。

　　印象里最深的时候是在初中，当时班里来了一个新的学习老师，她给我们讲课的时候，为了延伸我们对课外知识的阅读能力，他会经常在上课期间提问入云龙叫什么名字？及时雨是谁，智多星又是是谁？《三国演义》里面七擒孟获是怎么回事？那个时候我对这些东西一无所知，看到别人都能答上来，得到老师的赞赏，我也希望像他们一样每次都能对答如流，同时也是为了增加自己对于文学知识的积累，所以在那以后，每年的寒假或者说暑假，都会经常去读一些名著，慢慢的，我的成绩变好了，但是事情往往不能两全，所以导致了数学比较差。严重到什么程度呢，就是数学老师把全班同学的卷子都发下来时候，从最后排走到最前排把我的卷子拿走了，他跟我小声地说，你再考也就那样，别浪费时间了，学点儿你自己喜欢的东西吧。我当时的感觉就像被人莫名其妙的在脸上打了一下，火辣辣的。但是我并没有去埋怨什么，在接下来的日子里尽量让数学引起我的兴趣，所以我经常不断地去提问自己，这样的一个方程式怎么做，还有没有别的方法去做？所以通过持续地刻意训练，我的数学成绩也慢慢提升起来了，因为大脑有个曝光效应，就好比说，你第一眼看到一个人很烦，甚至反感。但是由于某些原因，你们在一起工作的时间久了，再仔细去看他，好像跟其他人也没什么不同。所以说保持兴趣爱好是驱动学习的最好动力。若是，你的孩子跟你说，我没兴趣，那就培养孩子刻意训练的习惯吧。

　　二，触动心灵学习法

　　在学习历史或者政治的时候，经常会出现历史或者是政治事件，不论用了什么方法还是记不住，那么我们如何加深对这一事件时间的记忆呢？那么不妨试一试触动心灵学习法。比如说，刘邦建立汉朝的时间是公元前202年。如果你单单只是记这么一个数字，我想你此时可能记住了，过几天又容易忘记。那么你不妨想象一下在金碧辉煌的宫殿里，刘邦坐在九龙宝椅手扶宝剑，身穿龙袍面向百官，向普天之下的子民宣布汉朝建立了，而这一年事公元前202年，开创了草民做皇帝的先例。是不是比单纯的记忆公元前202年更有利于记忆呢？或许有人说不就一个年代么，有必要搞得这么复杂吗？原因在于人脑的机制决定了会把那些带有情绪的信息牢牢的记住。这种学习的方法不仅符合生物学，还会减少记忆带给大脑的负担。

　　三，狮子记忆法

　　有人问了，不是提高学习成绩么，怎么扯到狮子了。饥饿对于动物而言是一种危险状态。因为我们在成为人类之前是一种动物，而狩猎是唯一的生存方式。在狩猎的时候会充分的发挥记忆力。有科学研究表明在肚子饿的时候记忆力就会比较强，当然过于饥饿对于身体健康也是一种损害。所以，最好让大脑处于一种适度的危机。那为什么说适度的饥饿就会提高记忆力呢，这是因为当肚子饿的时候我们的胃会分泌一种名为食欲刺激激素（ghrelin）的饥饿激素。这种饥饿激素能随血液循环进入海马体，促使海马体神经元产生 LTP。LTP是Long-term potentiont的缩写译作长时间增强作用，LTP的作用就是增强神经回路的活性。所谓的神经回路就是起到存储信息的重要组成部分。那么如果在吃饱以后学习会怎么样呢？血液会相对集中于胃部和肠道，这往往会导致脑的活动水平降低。同时也容易犯困。所以说在早，中，晚饭前学习就很适合记忆东西。

　　四，保持良好的睡眠

　　我不知道大家有没有这样的经历，就是头一天做过某些事情，当天对于这件事情并没有任何记忆，比如说把东西放到某个地方了，你翻来覆去的找就是找不到了。在经历过一晚上以后，早晨起来灵光乍现，突然想起来了。那么这一种现象该怎么解释呢？就是说当我们进入睡眠的时候，正是大脑活跃的时候，这个时候它在干嘛呢？整理信息。就是检查信息的一致性，把杂乱无章的信息抛弃。那么，如果睡不好觉会怎么样呢？就容易把刚刚学的东西忘掉。很多人都是考试前几天通宵复习，对于这点我是不建议的，因为没有留给海马体整理信息的时间。顺便一提，不仅夜晚的睡眠具有巩固记忆的效果，午睡也同样有效。如果时间允许，大家可以试着在结束上午的学习后睡一个午觉，半小时左右即可。这样既给大脑存储信息保留了时间，又能够更充沛的迎接一下午的学习。

　　五，重视大脑的输出

　　就是所谓的复盘。当孩子学习了一堂课以后，让孩子试着把自己学到的东西讲出来，或者写出来，碰到卡壳的时候就提醒一下直到能够差不多讲明白的程度。或者说学完了一门课程，不是着急背书。而是想一想，通过这一门课程学到了什么？或者说这一门课程主要是讲了什么，拿出纸笔，像画一棵树似的，列出来树干，分叉的树枝，再到叶子。就拿历史来说吧，整个唐朝是一个树干，在这个树干的最上面是李渊，那么想一想关于李渊有哪些事件，以此类推就基本上把唐朝的历史掌握的差不多了。那么对不对呢？这就要重新翻开历史的书籍验证一下，如果不对，那你重新记忆不对的地方，这样一来也节省了时间。

　　关于孩子学习成绩的提升一直是做家长关心的话题，也是我探索方法的动力。同时顺便提醒一下，死记硬背的模式在小学时候最不济也能及格，到了初中高中就不一定了，因为记忆类型会发生改变，主要是在于初中高中的知识更偏重于逻辑与原理。只是背诵，不会联想推理是行不通的。所以找到适合自己的方法记忆，才是提高学习的关键。