增强记忆力和反应能力的方法，记忆配方！临沂金雀山小学心理健康教育线上再开讲

临近期末复习，为了帮助学生掌握科学的记忆方法，提高学习效率，临沂金雀山小学近日开展了第八期心理健康教育活动课程——《记忆配方》。

本次课程通过观看短片引导学生回顾自己的记忆习惯，了解大脑的潜能和记忆力的影响因素，明确身体健康，心态良好是拥有好的记忆力的基础。接着，课程以绕口令、记忆能力小测试为材料，继续帮助学生了解记忆配方，体验树立目标、掌握记忆规律对提高记忆力的作用。通过分析艾宾浩斯遗忘曲线，学会及时复习。同学们还和老师一起回顾总结了记忆配方：保持身体健康和良好心态、带着问题和目标去学习、掌握记忆的规律、把重要的知识放在重要位置、对枯燥的材料赋予意义，以及重复记忆、重视复习。最后，老师鼓励同学们集思广益，进行自我的探索与思考，分析自己的记忆方法，引导学生将刚学到的知识与实际运用相结合。

据了解，临沂金雀山小学高度重视培养学生良好的心理健康素养，通过本期课程再次为同学们树立正确的学习观、形成科学的记忆方法有效赋能，为同学们全面发展助力。

通讯员 仓怀芹