高中生记忆力不好怎么办，高中生提高记忆力的几大窍门，一般人我不告诉他！

高中生学习任务很繁重，但是记忆力好的话就不用那么辛苦了，给大家介绍几个小方法来改善记忆力！

1、寻找自己的方法来背诵

学习一些记忆法来帮助自己记忆。比如把要记忆的东西编成一个小故事，或者找出其中的规律等等。

2、舍得花时间去记

记东西一定要专心，三心二意的记东西肯定会转身就忘了的。如果你真想记住，就要认真，不要分心，花一点点时间认真去做，效果会更好。

3、归类

杂乱无章的东西往往很难记住，所以就给他们进行一个分类，这样记住一个就能联想起这个组。

4、重复记忆

重复记忆并不是笨方法，是一种规律，重复的越多，记得就越牢。不要觉得重复记忆是浪费时间的，这是一个最简单最准确的记忆方法了。

5、减轻压力

持续的压力会让你的大脑很乱，所以一定要适当的放松自己，这样在大脑处于一个放松的状态的时候，再去记一些东西效率也是很高的。

6、每天锻炼身体

有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。锻炼身体虽说没有什么直观性，但是如果身体好，精神有活力，记忆东西是非常有效率的，身体是革命的本钱，同志们锻炼起来！

================

================

更多方法欢迎大家添加微信号jiyifa41，报名参加我们的免费网络公益课，找到适合自己学习的方法，轻松提高成绩！