最强大脑270种记忆法，5分钟记住140个数字，6岁和82岁一起比，快来杭州围观你身边的“最强大脑”

钱江晚报·小时新闻 见习记者 许紫莹 记者 谢春晖 通讯员 俞晓波

给你15分钟，你可以记住多少人脸和姓名，并把它们匹配起来？

5个，10个，还是20个？

今天（10月29日），2021第二届亚洲记忆运动会总决赛在杭州宋城正式开幕。参赛选手们要用15分钟记住105对人脸和姓名，并且用35分钟将打乱顺序的人脸匹配上相应的姓名。

听起来很不可思议，是不是？

但这就是记忆运动会参赛选手们的日常。

想不到吧，除了挥洒汗水、热血沸腾的体力运动会，还有不见硝烟、暗潮汹涌的脑力运动会呢！

1】特殊的脑力运动会，让“脑细胞生生不息”

2021第二届亚洲记忆运动会是一项亚洲区国际脑力记忆竞技高等级赛事，以世界记忆锦标赛10个标准项目为比赛内容，包括人名头像、二进制数字、抽象图形、快速扑克牌等，全面地展示和比较选手们的脑力素质。

此次亚洲记忆运动会总决赛共有114名参赛选手，按照年龄分为儿童组、少年组、成年组和乐龄组四大组别，同样试题、同等难度，同台竞技。

由于疫情原因，原报名参赛的韩国、日本、新加坡、巴基斯坦等亚洲其它国家的选手没能来到比赛现场，所以这次参赛的都为国内选手。

来自各省市的记忆运动精英选手们进行同台竞技，争夺直接晋级世界记忆锦标赛全球总决赛的名额。同时，达到指定标准的优秀选手将被授予“亚太记忆大师”荣誉称号，被永久收录在世界记忆锦标赛官方网站。

“记忆是一个工具，是一种方法，可以运用到学习、工作和生活的方方面面。”世界记忆运动理事会中国区常务副总裁判长颜克伟介绍。

从去年首届亚洲记忆运动会开始，一年的时间内，杭州市记忆协会在市内几十所中小学进行记忆方法的普及，更多的学生和家长意识到了记忆方法的重要性，所以今年的参赛选手数量增加不少。

正如身体可以越练越强壮，记忆力也能越练越好。学过记忆法之后就掌握了记忆方法，训练越多，方法越熟悉，符号转化就越快，记忆效率就会提升。

在此次记忆运动会开幕式的宣誓环节，最后一句话是：“祝你的脑细胞生生不息。”小时新闻记者想，如果脑细胞可以肉眼看到，参赛选手们的脑细胞一定是特别健康又活跃的吧。

2】本届最小参赛选手6周岁，最大82岁

本届亚洲记忆运动会最小的参赛选手只有6周岁，而且更令人惊讶的是，他们是一对来自宁波宁海县的双胞胎男孩——泮有信和泮有望。

两个小男孩是从之前的城市赛里选拔出来的。

董妈妈带着两个调皮的小男孩来到杭州，她透露孩子们是从幼儿园中班开始接触的记忆运动，如今已有一年多了。

“我觉得这是非常好的、科学的记忆方法，感觉现在的智力运动要从孩子很小的时候抓，这不管对他们以后的学习还是生活都是一种有利的工具吧。”董妈妈说。

最大的参赛选手是来自广东的季莲奶奶，今年82周岁，气色红润、声音洪亮。“我是听我女儿讲，现在好多人都在学记忆法，还有不少老年人。我从7月份开始训练，就想今年先来参加看看，如果可以的话我明年再来。”

以前季奶奶会觉得记忆力好像真的不比年轻的时候了，但现在她把记忆方法贯穿到日常生活中，记忆慢慢恢复，思维更加敏捷，生活也更加丰富多彩。“以前我外出的时候总是忘东西，像钥匙都老是忘，现在出门之前我都会把东西整理好，就不再落东西，不用再叫师傅回来撬锁啦。”

季奶奶对今天的比赛有没有信心呢？

“有信心！不管怎么样我都来参加了，肯定要坚持比完赛！”季奶奶心情很好，她说想和小孩子们在赛场上一起学习、一起进步。

3】“别的小朋友5分钟内记20个数字，我可以记140个”

14周岁的王佳豪，在杭州十三中学读初二，从2021年暑假开始学习记忆法，每天练习半个小时。

他表示，自从开始进行记忆训练，以前难以背诵的古诗或历史事件变得容易多了，可以把词句转化成图像，记忆方便，回忆性也强。另外，11位的电话号码他只要扫一眼就能够记住。

王佳豪说自己现在正有意识地建造“记忆宫殿”，到时候就不需要刻意回忆，而把要记忆的数字放到“宫殿”里，要复盘的时候拿出来就好。

目前，他最有信心的比赛项目是数字和扑克牌，“比如说快速数字，别的小朋友在5分钟可能只能记大约20个数字，但是我目前可以记140个左右，现在的世界纪录是616个，我应该还可以更好。”

小学六年级的11岁女孩宋盈萱最拿手的比赛项目也是数字，她接触记忆法已有一年多，每天都自行找数字模板练习：“我觉得这个比赛蛮有意思的，可以见到许多脑力比自己强的人。”

在进行记忆训练之后，宋盈萱学习效率越来越高。“我们语文老师上课讲的知识点特别多，以前我在课上压根记不住，所以考试分就特低，现在老师讲什么我基本都可以记住，期末考试能考90多分。”她越来越有自信。

这也许就是记忆运动的魅力吧！

习惯丢三落四的小时新闻记者不禁陷入思考：现在开始锻炼记忆力还来得及吗？

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